Het Knapp-traject in Blinkhuis Gent

In BlinkHuis Gent kan je sinds november 2023 instappen in het Knapp-traject. We bieden een kort traject aan van 8 individuele sessies binnen de eerstelijnspsychologische zorg van het netwerk geestelijke gezondheidszorg PAKT (Oost-Vlaanderen). Samen zetten we ons in om mensen een versterkend traject te bieden op een laagdrempelige manier. We hebben bij BlinkOut de expertise om mensen te helpen met onzichtbare uitdagingen, zoals psychische diagnoses of een vermoeden van, een langdurige ziekte of een tijdelijke kwetsbare periode.

Waarom Knapp?

Ben je even geknapt en voel je Nood aan Pauze? Soms geeft het leven je uitdagingen waardoor het tempo (van je werk, je opleiding, je leven) te snel lijkt te gaan en je even naar adem moet happen. Via gesprekken kan je terug je eigen ritme vinden, en gaan we samen op zoek naar wat je goesting geeft. Je krijgt zicht op je energiegevers en energielekken.

Wil je verder opknappen en voel je Nood aan Participatie? Misschien ben je al langere tijd uitgevallen of kreeg je net een diagnose. Misschien werk je al lange tijd aan je eigen herstel of ontdek je pas dat je een eigen handleiding hebt. Opnieuw deelnemen aan de maatschappij kan dan als een grote drempel voelen. Soms heb je een tussenstop nodig, in een veiligere omgeving dan de werkvloer of het leslokaal. We gaan dan samen op zoek naar wat ‘opnieuw participeren’ voor jou kan betekenen, op een voor jou zinvolle manier. 

Aanbod

We bieden een individueel aanbod van 8 psychologische gesprekken. Samen gaan we tijdens het individuele Knapp-traject kijken op welke manier je drempels ervaart en hoe we jouw kwaliteit van leven kunnen versterken.

Daarnaast bieden we verschillende soorten groepsaanbod aan, waaronder een lang knapp-traject van 12 sessies. Daarnaast hebben we ook een aanbod van verschillende korte Knapp-trajecten van maximum 6 sessies. 

Het lange groepstraject richt zich op vier pijlers: veiligheid, verbinding, autonomie en competenties. We gaan actief aan de slag met de (onzichtbare) drempels die zich aandienen in jouw leven, deelnemers worden meer bewust van hun talenten en noden, versterken hun veerkracht en vergroten hun kwaliteit van leven. Je kan dit aanbod terugvinden op onze kalender met de benaming ‘lang knapp traject’.

Elk traject start met een gratis intakegesprek. 

Voor wie?

Iedereen vanaf 15 jaar is welkom om deel te nemen. Elk etiketje is welkom en zien we als een sterkte. Bij BlinkOut heeft iedereen zijn eigen verhaal en kwetsbaarheden die ons uniek en sterk maken. Om ervoor te zorgen dat het Knapp-traject is wat jij zoekt/nodig hebt, raden we je aan om eerst eens vrijblijvend langs te komen in het BlinkHuis of eens deel te nemen aan één van onze workshops of ontmoetingsmomenten. Zo maak je kennis met de BlinkOut-feel. 

Wat kost het?

Voor deze trajecten betaal je enkel remgeld. Voor personen t.e.m. 23 jaar is het traject gratis. Voor personen die 24 jaar of ouder zijn bedraagt een individuele sessie 11€ en een groepssessie 2,5€. Heb je recht op een verhoogde tegemoetkoming kost een individuele sessie 4€.

De betaling doe je ter plaatse bij de aanvang van de sessie.

Intake voor individueel Knapp-traject

Boek meteen een intakegesprek bij Els. Vanaf september 2025 komen er nieuwe tijdslots vrij. Je mag ook tijdens de openingsuren langskomen in BlinkHuis Gent om samen een intake vast te leggen. Je kan ons ook via mail contacteren, Contactgegevens vind je hiernaast.

Laden...

Zijn de mogelijkheden om een intake in te plannen even volzet? 

Els Rogiers

Eerstelijnspsycholoog & vormingsmedewerker
BlinkHuis Gent & Mechelen
eb.tuoknilb@sle

Knapp groepsaanbod in Gent

Maandelijks Wekelijks Dagelijks Lijstweergave
november 2026

Aan het stuur van burn-out: herstellen en voorkomen

Aan het stuur van burn-out – Groepsprogramma herstellen en voorkomen van burn-out Met ons programma aan het stuur van burn-out, willen we jou de nodige tools geven om opnieuw de touwtjes in handen te nemen en jouw herstel van burn-out te bevorderen of te voorkomen dat jij van overspanning naar burn-out gaat. Wat geeft je energie? […]
10 nov
14:00 - 17:00
BlinkHuis Gent
Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent

Je Lichaam als gids (Pesso-oefeningen)- Gent VOLZET

Al Pesso, grondlegger van de Pesso Boyden Psychomotor Therapy (PBSP), heeft een aantal oefeningen ontworpen die een gestructureerd kader bieden voor het ontdekken van het verband tussen emoties, lichaamsbeweging en lichaamstaal. Je lichaam kan een gids voor zelfbewustzijn zijn. De zelfobservaties reiken daarbij verder dan wat je kan ontdekken door louter cognitieve reflecties maar bieden […]
16 nov
11:15 - 12:45
BlinkHuis Gent
Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent

In verbinding met autisme Gent

Dit is een workshop in het kader van Knapp-traject Gent. Waarover gaat het traject? Dit kort Knapp-traject staat volledig in het teken van autisme. We dompelen jullie onder in de belevingswereld van personen met autisme. We gaan werken rond vier grote thema’s: veiligheid, verbinding, autonomie en competenties. Hierbinnen zetten we onze autisme bril op en […]
16 nov
16:00 - 17:30
BlinkHuis Gent
Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent

Aan het stuur van burn-out: herstellen en voorkomen

Aan het stuur van burn-out – Groepsprogramma herstellen en voorkomen van burn-out Met ons programma aan het stuur van burn-out, willen we jou de nodige tools geven om opnieuw de touwtjes in handen te nemen en jouw herstel van burn-out te bevorderen of te voorkomen dat jij van overspanning naar burn-out gaat. Wat geeft je energie? […]
17 nov
14:00 - 17:00
BlinkHuis Gent
Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent

Je Lichaam als gids (Pesso-oefeningen)- Gent VOLZET

Al Pesso, grondlegger van de Pesso Boyden Psychomotor Therapy (PBSP), heeft een aantal oefeningen ontworpen die een gestructureerd kader bieden voor het ontdekken van het verband tussen emoties, lichaamsbeweging en lichaamstaal. Je lichaam kan een gids voor zelfbewustzijn zijn. De zelfobservaties reiken daarbij verder dan wat je kan ontdekken door louter cognitieve reflecties maar bieden […]
23 nov
11:15 - 12:45
BlinkHuis Gent
Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent

Infomoment BlinkOut Oost- en West-Vlaanderen

Workshops, ontmoetingsmomenten, KNAPP-trajecten en ELP, stiltekamer en vrijwilligerswerk Ken je ons nog maar net of al even? Benieuwd hoe jij kan Blinken voor BlinkOut? Welke plek jij kan innemen in ons BlinkHuis? Welkom op dit info-moment! We stellen onze werking voor en vertellen op welke manieren jij kan meedoen, op eigen ritme, volgens je eigen […]
23 nov
Uitgelicht
14:30 - 15:45
BlinkHuis Gent
Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent

In verbinding met autisme Gent

Dit is een workshop in het kader van Knapp-traject Gent. Waarover gaat het traject? Dit kort Knapp-traject staat volledig in het teken van autisme. We dompelen jullie onder in de belevingswereld van personen met autisme. We gaan werken rond vier grote thema’s: veiligheid, verbinding, autonomie en competenties. Hierbinnen zetten we onze autisme bril op en […]
23 nov
16:00 - 17:30
BlinkHuis Gent
Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent

Aan het stuur van burn-out: herstellen en voorkomen

Aan het stuur van burn-out – Groepsprogramma herstellen en voorkomen van burn-out Met ons programma aan het stuur van burn-out, willen we jou de nodige tools geven om opnieuw de touwtjes in handen te nemen en jouw herstel van burn-out te bevorderen of te voorkomen dat jij van overspanning naar burn-out gaat. Wat geeft je energie? […]
24 nov
14:00 - 17:00
BlinkHuis Gent
Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent

Je Lichaam als gids (Pesso-oefeningen)- Gent VOLZET

Al Pesso, grondlegger van de Pesso Boyden Psychomotor Therapy (PBSP), heeft een aantal oefeningen ontworpen die een gestructureerd kader bieden voor het ontdekken van het verband tussen emoties, lichaamsbeweging en lichaamstaal. Je lichaam kan een gids voor zelfbewustzijn zijn. De zelfobservaties reiken daarbij verder dan wat je kan ontdekken door louter cognitieve reflecties maar bieden […]
30 nov
11:15 - 12:45
BlinkHuis Gent
Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent

In verbinding met autisme Gent

Dit is een workshop in het kader van Knapp-traject Gent. Waarover gaat het traject? Dit kort Knapp-traject staat volledig in het teken van autisme. We dompelen jullie onder in de belevingswereld van personen met autisme. We gaan werken rond vier grote thema’s: veiligheid, verbinding, autonomie en competenties. Hierbinnen zetten we onze autisme bril op en […]
30 nov
16:00 - 17:30
BlinkHuis Gent
Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent
december 2026

Aan het stuur van burn-out: herstellen en voorkomen

Aan het stuur van burn-out – Groepsprogramma herstellen en voorkomen van burn-out Met ons programma aan het stuur van burn-out, willen we jou de nodige tools geven om opnieuw de touwtjes in handen te nemen en jouw herstel van burn-out te bevorderen of te voorkomen dat jij van overspanning naar burn-out gaat. Wat geeft je energie? […]
01 dec
14:00 - 17:00
BlinkHuis Gent
Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent

Focussend luisteren naar dat wat er is, Gent

Focussen is een eenvoudige manier om tijd te nemen en stil te staan bij dat wat vaag en dikwijls nog zonder woorden in je voelbaar is. Door rustig in het nu te komen en met een milde nieuwsgierigheid aandachtig te zijn voor wat er in jezelf op te merken is, hoe klein ook, kan dit […]
02 dec
13:30 - 15:30
BlinkHuis Gent
Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent
Geen evenementen gevonden!
Meer laden