Extern aanbod: verfrommeld … lastig schoon?

Ben jij iemand die diepgang zoekt?
Merk je dat je hier niet altijd tijd en ruimte voor vindt?

Krijg je gemakkelijk gezegd wat je bedoelt?
Wat doet het met jou als je je gehoord voelt, of niet?

In welke mate kan je echt horen wat de ander vertelt,
ook als je het je raakt of je het niet echt begrijpt?

: : : : :

Met een heel klein groepje komen we samen om te luisteren
naar elkaar,
naar onszelf,
zonder onze mening of advies te geven.

: : : : :

In oktober en november kan je één, twee, drie of vier keer
naar een empathiecirkel komen. Telkens op zaterdag.

Er is een centraal thema,
maar de cirkels staan los van elkaar,
zodat je kunt aansluiten
wanneer het voor jou past.

: : : : :

Verfrommeld … lastig schoon?

Voel je u soms heel kwetsbaar?
Met ‘n rugzak, een handleiding,
een bluts en een buil?

Ervaar je dat eenvoudige, alledaagse dingen soms zo lastig kunnen zijn,
en dat dezelfde eenvoudige dingen soms ook zo schoon kunnen zijn?

Verbindend.
Ontroerend.
Rauw.

Een rauwheid die soms zelfs fysiek pijn kan doen en tegelijkertijd ook heel levendig kan aanvoelen.
Ken je dat?

Of zit je soms vooral in het lastige stuk,
en zit je daar wat in vast?

: : : : :

Wat kan ik verwachten?

Mijn aanpak is geïnspireerd door empathiecirkels, gebaseerd op het werk van Carl Rogers. De methodiek geeft een helder en gestructureerd kader. Zo ontstaat een ietwat ongewone, soms uitdagende oefenplek om te luisteren en te spreken, met het centrale onderwerp als uitgangspunt.

Je kunt op elk moment praten over wat er op dat moment belangrijk is voor jou, ook als het niets met het onderwerp te maken lijkt te hebben. Je kunt ook kiezen om in stilte te zijn.

Iedereen komt meerdere keer keren aan bod. Zo kan je telkens wat dieper zakken in het spreken over wat er leeft én het luisteren naar elkaar, en naar jezelf. Er ontstaat ritme, voorspelbaarheid en gelijkwaardigheid.

Het is helemaal ok als het soms wat onhandig loopt. Zeker in het begin, als je de methodiek nog aan het leren kennen bent. Nu, ruimte maken om te exploreren en te ‘knoeien’ is een deel van de oefening die we samen aangaan.

Dikwijls worden dynamieken zichtbaar én voelbaar die je ergens heel goed kent van jezelf … maar waar je soms niet echt veel vat op lijkt te hebben. Ja, soms kan dat wat ongewoon of zelfs ongemakkelijk aanvoelen. Net daardoor kan er een leermoment ontstaan waarin er ‘iets’ gebeurt dat je niet met je hoofd had kunnen voorbereiden.

Er kan een sfeer van geborgenheid ontstaan, openheid, nieuwsgierigheid … ruimte voor ieders eigenheid én een stevigheid om bij jezelf te blijven, in contact met de ander.

: : : : :

Wat vonden anderen ervan?

“Ik ben vrij snel de specifieke aanpak beginnen waarderen: vertragen, actief luisteren, delen vanuit een heel authentieke ervaring. Ook de setting vond ik heel veilig, rond de 5 personen als ideale groep. Zelfs zo veilig dat ik voelde dat ik mensen die ik niet eerder had ontmoet, ook echt leerde kennen.

Tijdens een empathiecirkel kon ik ervaren hoe vrij je u kan voelen als je helemaal beluisterd wordt, zonder dat er een oordeel is. Het heeft dimensies van luisteren geopend, als iets bijzonder krachtig in verbinding. 

Ik denk dat dat ook iets waardevol is aan empathiecirkels, dat het een soort van onbevangenheid cultiveert. Mensen samenbrengen die diepgang willen. Dan zijn empathiecirkels bijzonder krachtig en heilzaam.”

— Wouter (facilitator, o.a. van empathiecirkels)

“De laatste keer verwonderde het me een beetje dat voor jou duidelijk werd dat je je niet per se begrepen hoefde te voelen maar vooral gehoord. Dat vond ik heel mooi maar ik vond het tegelijk bijzonder en ik vraag me nog steeds af hoe dat bij de meesten zit. Ik denk er verder over na :-).”

— Hannes

“Je zet een rustige atmosfeer neer. Je duidelijke en aangename stem is daar zeker een troef bij.

Je bent oprecht. Ook al faciliteer je, dan nog ben je òòk deelnemer. Er ontstaat geen hiërarchie of geklungel, ook al is het proces daar vatbaar voor. Je voelt goed de atmosfeer bij de deelnemers aan, en je kunt én durft dat ook te benoemen.

Empathiecirkels kunnen confronterend zijn, maar zonder die confrontatie blijf je maar in je eigen zelfbewustzijn rondklutsen. Ik zou zeggen: dit kan gewoon een motivatie zijn om het uit te proberen.

Je bent intussen een trainer van empathiecirkel-facilitatoren, wat ook getuigt van je expertise.

Ik herinner me hoeveel tijd en energie je stak om het proces van de empathiecirkels te doorgronden en bij te leren van de experts. Zoals zoveel in je werk zijn kernwoorden: gedetailleerd, volledig en echt in de diepte, ook met een serieuze aanpak.

Je slaagt erin een setting te creëren die snel muren of grenzen weghaalt bij mensen. Allee ik bedoel dat de deelnemers dat zelf doen wanneer ze voldoende veiligheid voelen. Wanneer dat gebeurt, krijg je een bijzonder gevoel van verbinding, iets dat je kan vergelijken met het gevoel dat je praat met iemand die je heel goed kent terwijl het misschien maar een uurtje is dat je ze kent.”

— Brahim (facilitator van empathiecirkels)

: : : : :

Wie ben ik?

Mijn naam is Nele. Als zelfstandige organiseer ik basisworkshops en verdiepende trajecten over onderwerpen die op zich heel menselijk en alledaags zijn, maar waar we misschien niet zo vaak over praten met elkaar. Ik doe dat heel graag in BlinkOut.

Ik steun op mijn kennis en ervaring rond langdurige ziekte, hechting, (complex) trauma en neurodiversiteit. Het is mijn ervaring dat heel kleine stapjes en een enorm traag tempo soms dé sleutel zijn om weer wat beweging te vinden als het al een hele tijd niet meer gaat.

Hier (https://blinkout.be/nele/) kan je mij iets beter leren kennen.

: : : : :

Praktisch

Telkens maximaal 4 deelnemers, van 13:15 tot 15:45 in het BlinkHuis in Gent.
Kom op tijd: de deur zal enkel open zijn van 13:15 tot 13:25. We beginnen om 13:30.

De cirkels zijn €60 euro waard. Om je meer tijd te geven voor een diepgaande kennismaking met de methodiek, werk ik in 2024 met de volgende prijzen:

Groetjes,
Nele

P.S. de geplande cirkels in 2024:

zaterdag 19 oktober — verfrommeld … lastig schoon?
zaterdag 2 november — weggemoffeld of zichtbaar?
zaterdag 16 november — verfrommeld … eenzaam of verbonden?
zaterdag 30 november — verfrommeld … samen knoeien …

De cirkels zijn los van elkaar te volgen,
je kunt, zolang er plaats is,
er dus 1, 2, 3 of 4 mee doen.