Veerkrachtweek – Mentaal bewust door je dagelijks leven

Wie ben ik?

Mijn naam is Stan. In mijn dagelijks leven verdien ik mijn boterham als zelfstandig programmeur. Daarnaast zoek ik actief naar manieren om zowel onze eigen levens als onze maatschappij te verbeteren: aangenamer, duurzamer, levendiger, prettiger, menselijker.

Mijn focus ligt daarbij op wat we zélf kunnen doen. Hoe wij individueel actie kunnen ondernemen. Hoe wij de energie en tijd kunnen vrijmaken hiervoor. Hoe wij anders – en sterker – in onze schoenen kunnen staan. Hoe we “efficiënter” kunnen leven en met minder meer kunnen bereiken.

Vooral in de laatste jaren houd ik me hier meer mee bezig dan ooit tevoren – bijvoorbeeld als luisteraar in BlinkOut, omdat de gebeurtenissen die mensen vertellen steeds weer inzichten geven over welke problemen anderen ervaren en hoe we daarmee om kunnen gaan.

Wat kun je verwachten?

Ik probeer zoveel mogelijk inzichten te verzamelen – stukjes kennis die ons in staat stellen om het net iets beter te doen. Deze inzichten ben ik aan het bundelen in een set kaartjes, genaamd de ‘Conscious Life Practices’. Deze zijn ook beschikbaar als gratis mobile app.

In deze workshop maak je kennis met de inzichten over 1 van de thema’s: mentaal welzijn. In dit thema wordt aangeleerd hoe we positiever kunnen omgaan met de gebeurtenissen in ons dagelijks leven, hoe we ons meer thuis kunnen voelen, hoe we moeilijke momenten kunnen verwerken, hoe we mentaal tot rust kunnen komen en hoe we meer kunnen genieten van het huidige moment.

Om beurt wordt een inzicht besproken en krijg je in groep de kans om verhalen te delen en vragen te stellen. Heb je zelf iets meegemaakt dat erbij aansluit? Of iemand die je kent? Hoe zou je daarmee omgaan? Welke inzichten zou je meegeven aan anderen zodat zij sterker staan in hun leven?

Zo kunnen we allemaal leren van elkaar.

Graag tot dan!
Stan

De VeerkrachtWeek is een maandelijkse week waarin onze communityleden gratis gevarieerde activiteiten aanbieden om jullie te laten kennismaken met onze organisatie en hun aanbod. Laagdrempelig, familiaal en warm. Wees welkom om BlinkOut te ontdekken!

Wens je meer te weten over de VeerkrachtWeek, klik hier.