Herstellen na een autistische burn-out

DE ONZICHTBARE BATTERIJ – OPLADEN EN ONTLADEN

Dit is de eerste workshop in de reeks: “Herstellen na een autistische burn-out”.
Deze reeks bestaat uit twee afzonderlijke, praktijkgerichte sessies van twee uur die je zowel los van elkaar als na elkaar kunt volgen.

De sessies kennen eenzelfde opbouw: minuut stilte, welkom en afspraken, check-in, theorie en oefeningen, pauze, theorie en oefeningen, check-out.

Tijdens deze eerste workshop “De onzichtbare batterij – opladen en ontladen” komt het volgende aan bod:

• Onderzoeken wat er onder de waterspiegel gebeurt bij een autistische burn-out.
• Ontdekken waar je energie van krijgt en wat je energie kost.

We werken met een combinatie van theoretische kaders en (lichaamsgerichte) oefeningen. Dit alles steeds in een veilige setting, waarbij elke oefening een uitnodiging en geen verplichting is.

Ben je ingeschreven en kan je toch niet komen? Gelieve zo snel mogelijk te verwittigen via eb.tuoknilb@haras.

Warm welkom
Sarah Van Eetvelde

📍 ‘t KadasterAlfons Pieterslaan 39, 8400 Oostende
👥 Maximaal 8 deelnemers

Gratis aanbod