Mindful Ontspannen

Warm welkom op dit (bijna) wekelijkse uurtje Mindful Ontspannen.

Voor wie?
Voor ieder die graag een moment van meer ontspanning wil uitnodigen in zichzelf.

Wat is het?
Via focus op je ademhaling en eenvoudige bewegingen, leer je een gevoel van rust ervaren. Je lichaam mag ontspannen en je gedachten mogen verstillen.
De oefeningen zijn eenvoudig en kunnen je ook thuis helpen wanneer je spanning of stress ervaart.

Wanneer?
Telkens op vrijdagen van 9u30 tot 10u30
09/05 : reserveer en reken online af
16/05 : reserveer en reken online af
30/05 : reserveer en reken online af
06/06 : reserveer en reken online af
20/06 : reserveer en reken online af
27/06 : reserveer en reken online af
04/07 : reserveer en reken online af
11/07 : reserveer en reken online af

Kostprijs?
We willen onze evenementen graag voor ieder toegankelijk maken, daarom hanteren we een glijdende schaal:
* Tarief voorgesteld door BlinkOut: €10
* Steuntarief: €15 (hierdoor maak je het mee mogelijk dat ons aanbod toegankelijk is voor iedereen)
* Reductietarief: €5 (kies dit tarief als een lagere bijdrage jouw deelname gemakkelijker maakt)

Heel graag tot binnenkort!