Emoties belichamen en verwerken via creatieve expressie

Wat:

Groepsaanbod, 2 reeksen van 4 sessies van telkens 2u, één reeks aan het begin van de zomer en één aan het einde van de zomer in het kader van Eerstelijnspsychologische zorg (ELP)

Meer concreet, wat doen we tijdens deze sessies?

We werken in een kleine vaste groep (min 4 – max 6) binnen een huiselijke omgeving (praktijk met tuin in Kessel-Lo).

We starten met enkele ademhalings- en grondingsoefeningen die ons helpen te ontspannen en in ons lichaam en uit het (piekerende) hoofd te komen.

We gaan aan de slag met moeilijke emoties en belemmerende patronen, ieder werkt rond zijn/haar individueel proces, rond verdriet, machteloosheid, boosheid, angst, verlies, spijt, …

We geven deze emoties (en de transformatie ervan) uitdrukking via creatieve middelen, tekenen met krijtjes, verf, kleur, collages, klei, gedicht, kleine installaties … en maken zo een creatief emotie-dagboek.

We delen deze creatieve vertalingen in een verbindende en veilige deelcirkel.

Er is geen voorkennis van creatieve vaardigheden nodig, de begeleiders nodigen uit, brengen materiaal aan, helpen en inspireren waar nodig.

Praktisch:

Inschrijven kan voor één enkele reeks van 4 sessies of voor beide reeksen, het is de bedoeling om aan alle sessies van een reeks deel te nemen zodat een vaste groep gevormd wordt.

Apart inschrijven voor:

– Reeks ‘begin zomer’: 2/7, 3/7, 9/7, 10/7 (telkens van 10.00-12.00)

– Reeks ‘einde zomer’: 27/8, 28/8, 4/9, 11/9 (telkens van 10.00-12.00)

Prijs: 10€ te betalen aan de begeleiders bij aanvang van een reeks (digitaal of cash)

Dit is een aanbod via de Eerstelijns psychologische zorg. Noteer bij inschrijving je rijksregisternummer bij opmerkingen.

Begeleiders:

– Chris Hoeree, klinisch psycholoog ELP (Diletti-Vlaams Brabant)

– Goedele Van Wichelen en Lies Lambert van BlinkOut

Adres:

Vlierbeeklaan 12, 3010 Kessel-Lo (aan halte gemeenteplein, bus 1)