WS: yoga, het bekken, in de campagne te Drongen

We werken op een ontspannen manier en luisteren naar onze ademhaling die ons hierin leidt. We gaan mobiliserende en versterkende oefeningen doen, elk binnen zijn grenzen en op eigen tempo. Het is anderhalf uur tijd op onze mat waarbij we terug in contact gaan met lichaam en adem en zo ons vuur terug aanwakkeren maar ook ons herstel bevorderen van alle acties doorheen de dag.

We eindigen met een ademhalingsoefening of een meditatiemoment.

We gaan deze keer op verplaatsing en spreken af van 10 uur tot 12 uur. De workshop gaat door in de campagne in Drongen, Gijzelstraat 12, naast de kinderboerderij. Als je de weg niet vindt, mag je mij altijd mailen of bellen (0492 55 17 25). Iedereen neemt zijn eigen mat mee, eventueel een dekentje of kussentje om op te zitten en eigen drinken.

Als de cursus volzet is en je wil graag een volgende keer meedoen of je hebt vragen dan mag je mij mailen: eb.tuoknilb@sle.

WARM WELKOM