Yoga en het natuurelement: aarde
Ik neem jullie graag mee in een yogapraktijk: yoga en het natuurelement “aarde”. We ervaren het contact met de ondergrond en vanuit die draagkracht verbinden we ons met onze eigen sokkel die in elke houding kan veranderen.
Yoga is aandacht, lichaam en geest met elkaar verbinden in onze bewuste ademhaling en beweging. In deze praktijk zetten we de spot op ons contact met aarde buiten ons en het aardende in ons: datgene wat stevigheid en balans geeft.
In de volgende praktijken gaan we via yoga de verbinding maken met de andere natuurelementen binnen en buiten ons.
Wij hebben yogamatten, yogakussens en fleecedekens, zorg zelf voor kledij waarin je goed kan bewegen.
AARDIGE GROET
Els
Uitverkocht!