Eindejaarsspecial: verbindende Yin Yoga
BlinkOut Mechelen organiseert op woensdag 24 december een yogamoment voor iedereen die nood heeft aan verbinding met zichzelf en anderen en mee wil komen ontspannen tijdens de eindejaarsperiode.
Onze yin yoga les helpt je om even stil te zijn en staan. Dit is vaak een uitdaging in een wereld waarin het steeds harder en sneller gaat. Stilstaan is vooruitgaan. Deze yin les is ideaal om je lichaam te leren kennen, flexibiliteit op te bouwen en naar binnen te keren. Yin yoga werkt helend voor je bindweefsel en je geest. De houdingen zijn eenvoudig en worden minuten lang aangehouden. Maar eenvoudig betekent niet dat ze niet heel intens kunnen aanvoelen en ze zijn allesbehalve zonder resultaat. Klaar om je over te geven aan het nu? Om de kracht van Yin Yoga te ervaren? Dan is deze les iets voor jou (ook voor beginners). Kom je mee genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom.
Je draagt best comfortabele kledij. Een warme trui en sokken zijn aangewezen, aangezien yin yoga afkoelend kan werken. Eventueel kan je een eigen deken meenemen. Voor de rest voorzien wij al het nodige materiaal.
De les is gratis, maar je kan een vrije bijdrage doen aan BlinkOut vzw die dag zelf. Dit kan cash in ons spaarpotje of via een QR code.
Vergeet je hieronder niet in te schrijven als we je mogen verwachten.
