Workshop Balans tussen samen-tijd en alleen-tijd

Het thema van deze workshop gaat over waar jouw balans ligt tussen tijd voor jezelf en tijd met anderen doorbrengen.

Waar je deze balans precies vindt, kan van persoon tot persoon verschillend zijn.  Waar de ene net meer snakt naar tijd alleen, kan de andere net nood hebben aan meer tijd in gezelschap.

Ik start deze workshop vanuit het model van de ‘ijsberg’ om erbij stil te staan wat maakt dat we ons wel of niet veilig voelen om iets van onszelf te delen met anderen.

Nadien gaan we aan de slag met concrete situaties, om te voelen wanneer alleen-tijd positief kan voelen, en wanneer het een negatief gevoel teweeg brengt. Ook bij samen-tijd-situaties gaan we dit nagaan.

Uiteindelijk brengen we voor onszelf in kaart waar we op dit moment het meest nood aan hebben, en welke strategieën we kunnen inzetten om deze nood te kunnen invullen.

In volle nieuwjaarsgedruis, kan het zinvol zijn om hier bewust over na te denken. Na deze workshop voel je je versterkt om je noden hierrond te kunnen delen met anderen.