Workshop Ademen

“En hoe zit het met jouw ademhaling?”

Wil je wel wat ‘wijzer’ worden betreffende je ademhaling en de link kunnen leggen met je houding, je spanningslevel, je omgeving?

Wil je antwoorden op vragen zoals: Wat is de connectie tussen ademhaling, spanning en het brein? En hoe kunnen we dat beïnvloeden? En….?

Vanuit haar ervaring en kennis als respiratoire kinesitherapeute geeft Ingrid Borgonjon je graag een woordje uitleg, én laat ze het jou vooral zelf gewaarworden via oefeningen.

‘Als je je ademhaling vanuit je hoofd probeert te sturen, doe je het verkeerd. ‘ (van Dixhoorn).