Veerkrachtweek- WS Creëer je eigen zuurstofmasker- Eerste hulp bij stress

We kennen het allemaal het gevoel om onder acute stress uit je lood geslagen te zijn.  In deze workshop willen we je graag een aantal tools meegeven om jezelf terug in (emotionele) veiligheid te brengen bij stress.  We gaan ervaringsgericht aan de slag en werken vooral vanuit het lichaam.  Zodat jij figuurlijk je zuurstofmasker kan opzetten, wanneer je lichaam in alarm gaat en een noodlanding dient te maken.

De workshop wordt begeleid door Beatrijs Gryffroy en Isabelle Ottermans, beiden cliëntgerichte coach en counselor vanuit de ervaringsgerichte benadering.  Beatrijs is lichaamsgericht therapeut (Somatic Experiencing) en Isabelle is psychoog & loopbaancoach.

De VeerkrachtWeek is een week waarin we gratis gevarieerde activiteiten aanbieden om jullie te laten kennismaken met onze organisatie. Laagdrempelig, familiaal en warm. Wees welkom om BlinkOut te ontdekken!

Wens je meer te weten over de VeerkrachtWeek, klik hier.

Ben je benieuwd naar andere activiteiten tijdens de VeerkrachtWeek? Check onze kalender.