Veerkrachtweek – Workshop “Slaap je fit”

De nacht is de spiegel van de dag!

We weten allen dat onze slaap super belangrijk is om te recupereren en fit en uitgerust aan de dagtaak te beginnen… Helaas lukt dit bij iedereen niet zo goed.

1 op 3 Belgen heeft slaapproblemen. Moeilijk inslapen of doorslapen. Vanalles dat in het hoofd blijft malen of liggen piekeren…. Bestaat er een UIT-knop?

In deze gratis kennismakingsworkshop kom je meer te weten over het ‘wat’, ‘hoe’ en ‘waarom’ van slaap en delen we een aantal tips en tricks voor een betere slaaphygiëne.

Van harte welkom,
Myriam

De VeerkrachtWeek is een maandelijkse week waarin onze communityleden gratis gevarieerde activiteiten aanbieden om jullie te laten kennismaken met onze organisatie. Laagdrempelig, familiaal en warm. Wees welkom om BlinkOut te ontdekken!

Wens je meer te weten over de VeerkrachtWeek, klik hier.