Veerkrachtweek: Breng je lichaam, energie en emoties in balans

Het chaotische leven van onze moderne samenleving laat weinig ruimte toe voor een persoonlijk evenwicht, wat vaak leidt tot een opeenstapeling van stress. In deze workshop leer je op een eenvoudige manier verbinding maken op een dieper niveau met jezelf en je rust en innerlijk evenwicht herstellen. Je zult de delen ontdekken die jou tot een uniek wezen maken en jezelf leren waarderen om wie je bent.

Wat zal je leren :

1. Breng je lichaam in balans: maak verbinding met je lichaam via je ademhaling, voel dieper en laat al je spieren ontspannen, zodat je de opgehoopte stress loslaat.
2. Breng je energie in balans: leer de energie van je lichaam herstellen, gifstoffen zuiveren en je vitaliteit in een vredige staat vergroten.
3. Breng je emoties in evenwicht: maak contact met je gevoelens. Laat los wat je niet meer dient en creëer ruimte voor hoe je je dagelijks wilt voelen.
4. Breng je geest in balans: word je bewust van jezelf als één geheel. Voel je verfrist in een totale staat van rust.

Heel erg welkom bij mijn eerste workshop in de Veerkrachtweek in Mechelen!

Anaí Solano

Persoonlijke ontwikkelingscoach