Tijdlijn van je leven

In deze workshop gaan we aan de slag om onze eigen, biografische tijdlijn te maken. Dit met als doel inzicht te verwerven in ons eigen leven, gebeurtenissen beter te kunnen plaatsen, de volgende stap voorwaarts in te voelen en – wie weet- patronen te doorbreken.

Het ‘levensloopperspectief’ dat we krijgen dankzij deze oefening doet ook emotioneel zijn werk. Puzzelstukjes vallen op zijn plaats en een meer coherent verhaal duikt vaak op. Dit geeft rust en draagt bij tot meer welzijn.