Tap je emotie vrij a.d.h.v. EFT

Ben je ook op zoek naar extra handvaten om met jouw stress om te gaan? 

In deze workshop leer je EFT of Emotional Freedom Technique kennen en toepassen. 

Dit is een alternatieve interventietechniek om emoties te reguleren, die gebruik maakt van tikjes op de energiebanen van het lichaam. Het wordt ook wel tappen of psychologische acupressuur genoemd. 

Wanneer we gestrest zijn, raakt ons parasympatisch zenuwstelsel verstoord en gaat ons lichaam in vecht-, vlucht- of bevriesmodus. Dit instinct is bedoeld om ons te beschermen tegen fysiek gevaar. Na verloop van tijd – en vooral tijdens een stressvolle periode-  bouwen onze lichamen echter spanning op door deze vecht- of vluchtreacties en wordt die storende energie in het lichaam vastgehouden. 

Disclaimer: In deze workshop kunnen diepliggende emoties of trauma’s naar boven komen. Ik begeleid de techniek uit eigen ervaring. Deze workshop wordt niet ondersteund door een expert of gecertificeerde EFT-behandelaar. Alles mag en kan op eigen ritme, niets moet in deze workshop.

Iedereen is hartelijk welkom. 

Wil je meer uitleg of heb je vragen, dan mag je me altijd mailen op eb.seviv.tneduts@gnueyua.ytsyrhc

Hopelijk tot snel!