Veerkrachtweek: stille getuige van jezelf

Ik ben Jonas, blinker in BlinkOut en ik wil graag in deze workshop mijn ervaring met meditatie delen. We gaan een korte en een lange meditatieoefening doen waarbij we neerzitten en waarnemen. Op die manier worden we getuige van onze gedachten en emoties zonder dat we ingrijpen. Tussen de 2 oefeningen door delen we onze ervaring met de groep indien je dit wenst. Ook zal ik tussendoor een woordje uitleg geven omtrent hetgeen er gebeurt gedurende de meditatie. Dit om het achterliggend kader ook meer te begrijpen. Ik wil jullie uitnodigen om hiervan te proeven in groep en met begeleiding.

Iedereen is welkom, ook mensen die reeds mediteren!

Warme groet,

Jonas

Als je interesse hebt en de tickets zijn uitverkocht, mag je mailen naar moc.liamtoh@erooledsanoJ