Deprecated: Creation of dynamic property Kava_Theme_Setup::$layout is deprecated in /data/sites/web/blinkoutbe/www/wp-content/themes/kava/config/layout.php on line 11

Deprecated: Creation of dynamic property Jet_Theme_Core\Plugin::$template_conditions_manager is deprecated in /data/sites/web/blinkoutbe/www/wp-content/plugins/jet-theme-core/includes/plugin.php on line 135
Overspoeld door prikkels en emoties, hoe ermee omgaan? | BlinkOut

Overspoeld door prikkels en emoties, hoe ermee omgaan?

We hebben elk onze eigen, figuurlijke emmer die dag in dag uit vol loopt met prikkels.
En waar we af en toe ook eens de stop uit moeten trekken om hem te legen…
Bij sommigen loopt de emmer sneller vol omwille van bv. autisme, hoogsensitiviteit, burn-out,…
Je kan overprikkeld raken door zintuiglijke prikkels, maar ook door cognitieve en emotionele prikkels.

In deze workshop gaan we aan de hand van de stresscurve in op dingen zoals:
– inzicht in jezelf en je eigen informatieverwerkingsstijl
– de signalen van je lichaam leren herkennen
– weten waarvan je overprikkeld geraakt, zicht krijgen op je stressoren
– wat brengt rust, wat vermindert jouw stress
– communiceren aan anderen wat je noden zijn, hoe zij kunnen helpen, je grenzen leren benoemen

We zien wat er aan bod kan komen naargelang de groep en de energie van het moment.

Inschrijven kan je doen via onderstaand inschrijvingsformulier.

Welkom!

Datum

maandag 13 feb 2023
Verlopen!

Tijd

14:00 - 17:00

Kosten

Gratis

Labels

Uitgelicht

Locatie

BlinkHuis Gent
Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent

Organisator

Natalie Deviaene
Natalie Deviaene
Telefoon
+32473248169
Email
eb.tuoknilb@eilatan

Vormingsmedewerker - Dagelijks bestuur BlinkOut