Overspoeld door prikkels en emoties, hoe ermee omgaan?

We hebben elk onze eigen, figuurlijke emmer die dag in dag uit vol loopt met prikkels.
En waar we af en toe ook eens de stop uit moeten trekken om hem te legen…
Bij sommigen loopt de emmer sneller vol omwille van bv. autisme, hoogsensitiviteit, burn-out,…
Je kan overprikkeld raken door zintuiglijke prikkels, maar ook door cognitieve en emotionele prikkels.

Inschrijven: via het invulformulier hieronder, en na overschrijven van vrije bijdrage vanaf 15 euro op BE65 0018 2865 3696 ben je helemaal ingeschreven.

Praktisch:

Workshop start om 13u30, welkom vanaf 13u. Een (gratis) koffie/thee buffetje staat voor jou klaar. Er is ook een stiltekamer waar je gewoon al even kan zijn.

Wat gaan we doen:

In deze workshop gaan we aan de hand van de stresscurve in op dingen zoals:
– inzicht in jezelf en je eigen informatieverwerkingsstijl
– de signalen van je lichaam leren herkennen
– weten waarvan je overprikkeld geraakt, zicht krijgen op je stressoren
– wat brengt rust, wat vermindert jouw stress
– communiceren aan anderen wat je noden zijn, hoe zij kunnen helpen, je grenzen leren benoemen

We zien wat er aan bod kan komen naargelang de groep en de energie van het moment.

Inschrijven kan je doen via onderstaand inschrijvingsformulier.

Welkom!

Vrijwilliger? Ben je graag vrijwilliger tijdens deze activiteit of op een ander moment, boek dan gerust een ‘gratis vrijwilligersticket’. We contacteren jou op welke manier je kan bijdragen aan onze werking.

Centen? Is een vrije bijdrage (vanaf 15 euro) betalen moeilijk en ben je er toch graag bij? Dan ontvangen wij graag jouw mailtje en bekijken we wat we kunnen bieden.

Voel je heel welkom!

Inschrijven

Ticket 'overprikkeld' Mechelen €15

Na overschrijven vrije bijdrage vanaf 15 euro op BE65 0018 2865 3696 ben je helemaal ingeschreven.

Available Tickets: 12
Het ticket Ticket 'overprikkeld' Mechelen is niet meer beschikbaar.
gratis vrijwilligersticket 'overprikkeld' Mechelen gratis
Available Tickets: 3
Het ticket gratis vrijwilligersticket 'overprikkeld' Mechelen is niet meer beschikbaar.

Datum

vrijdag 19 aug 2022

Tijd

13:30 - 16:30

Kosten

€15,00

Labels

Uitgelicht

Locatie

BlinkHuis Mechelen
Tichelrij 7, 2800 Mechelen
Natalie van BlinkOut

Organisator

Natalie van BlinkOut
Telefoon
+32473248169
Email
natalie@blinkout.be
INSCHRIJVEN

Hey, hoe vind je onze nieuwe website..?
We horen graag je mening!