Veerkrachtweek- Proeven van emotieregulatie met een creatief kantje

Emoties horen bij het leven, we krijgen allemaal te maken met meer en minder intense emoties.  Hoe we omgaan met emoties heeft een effect op ons mentaal welzijn.  De vaardigheid om emoties te leren reguleren, versterkt onze veerkracht.  Het is een vaardigheid dus dat betekent dat je dit kan leren.

Wil jij graag eens kennismaken met wat emotieregulatie inhoudt?  Wil jij graag ontdekken hoe jij kan omgaan met emoties op een voor jou helpende wijze?  Wil jij graag verschillende ingangspoorten  verkennen, ook deze van de creatieve weg?  Kom dan zeker eens proeven van deze sessie.

Isabelle is klinisch psycholoog en cliëntgerichte counselor.  Ze werkt als psycholoog & loopbaancoach met studenten en volwassenen.

De VeerkrachtWeek is een week waarin we gratis gevarieerde activiteiten aanbieden om jullie te laten kennismaken met onze organisatie. Laagdrempelig, familiaal en warm. Wees welkom om BlinkOut te ontdekken!

Wens je meer te weten over de VeerkrachtWeek, klik hier.

Ben je benieuwd naar andere activiteiten tijdens de VeerkrachtWeek? Check onze kalender.