OM: boos zijn

Onszelf toestaan om te voelen wat we voelen is niet altijd gemakkelijk. En bij de ene emotie is het nog moeilijker dan bij de andere.

In dit ontmoetingsmoment nemen we onze relatie tot boosheid onder de loep. Mag jij boos zijn van jezelf? Hoe ga je er mee om wanneer anderen afwijzend reageren op je boosheid? Zijn er meer of minder constructieve manieren om met boosheid om te gaan? Wat heb je nodig om je veilig te voelen om boosheid te kunnen uiten? Hoe voelt boosheid in je lichaam? Welke ‘zin’ heeft boosheid; wat kan het bijdragen aan jouw leven? Hoe voel je je wanneer iemand anders boosheid uit; wat doet dat met jou?

Kortom, we bekijken boosheid vanuit verschillende perspectieven en zullen ook wat oefeningen doen samen om de relatie met onze boosheid te helen.