Lang Knapp-traject module veiligheid Gent

Dag zoekende en moedige mens,

We gaan in Gent terug  een lang traject organiseren met een vaste groep van minimum 4 en maximum 8 deelnemers. Dit traject is voor iedereen toegankelijk, ook voor mensen die geen individueel Knapp-traject volgen.

Dit is een traject van 12 sessies, startend op 14-01-2026 en eindigend op 05-05-2026.

Het traject bestaat uit 4 verschillende modules: veiligheid (Nele en Els), verbinding (Sarah en Els), autonomie (Isabelle en Els) en competenties (Sarah en Els).

We werken met een vaste groep. We proberen dit traject elk jaar opnieuw op de kalender te zetten. Heb je deze keer de boot gemist en je hebt interesse, stuur dan zeker een mail naar eb.tuoknilb@sle of kijk of er een kort knapp traject is die passend is voor jou.
We verwachten een engagement om het gehele traject te volgen. Uiteraard kan het zijn dat je door ziekte, vakantie, etc een sessie mist. Verwittig hierbij Els of een collega die meebegeleidt: Nele, Sarah of Isabelle.

Programma:

• • thema veiligheid: betekenis van veiligheid, veiligheid herkennen, veiligheid voelen, veiligheid opzoeken, veiligheid creëren
  • thema verbinding:
  • Sessie 1 –Verbinding met mezelf
    Een beeldende reis naar de kern in onszelf en de bedding die we nodig hebben om te kunnen landen
    Sessie 2 – Verbinding met de ander
  • We ontdekken opnieuw de waarde van de open en nieuwsgierige houding naar de ander waarbij we het verschil oefenen tussen waarnemen en opmerken of invullen en interpreteren.
    Sessie 3 – Verbinding met de groep
    Hoe neem je jouw plek in de groep? Zowel in spel als in woorden gaan we oefenen met het uiten van onze gevoelens en behoeften op een manier die ruimte en erkenning kan geven aan jezelf en de ander.
  • thema autonomie:Sessie 1 –  Je cirkel van invloedKennismaking met het concept van autonomie: Hoe kan ik de regie nemen in eigen leven in plaats van meegesleurd te worden in de acties van de anderen en mijn eigen binnenkant? Samen ontdekken we hoe we ook op momenten dat we voelen dat we weinig invloed hebben toch ruimte kunnen maken voor ons eigen stuk.Sessie 2 – Mijn energie in balans: de weegschaal of de draagbalk
    Wat zorgt voor stevigheid en een gevoel van balans in mijn leven? We gaan contact maken met ons verlangen door in te voelen en uitdrukking te geven aan dat verlangen naar meer autonomie in de grote domeinen in ons leven: ik en mezelf, ik in de kleine kring, ik in de grote kring, ik in engagement: werk (brede zin) en vorming, ik in ontspanningSessie 3 – Flow – Relax – Overbelasting- UitputtingWe ontdekken een model dat ons meer inzicht geeft in hoe we onze energie het best kunnen besteden. Wat neemt energie van ons en wat geeft dit. We gaan dit beeldend uitdrukken in de ruimte
  • thema competenties: wat wil ik in de vingers krijgen op eigen tempo en met de nodige focus?

Praktische info:

• De eerste module is op woensdag van 9 uur 30 tot 11 uur, op 14/01, 28/01 en 11/02.
• De tweede module van verbinding is op dinsdag van 14 uur tot 15 uur 30 op 17/02, 24/02 en 03/03.
• De derde module van autonomie is op dinsdag van 14 uur tot 15 uur 30 op 10/03, 17/03 en 31/03.
• De vierde module van competenties is op dinsdag van 14 uur tot 15 uur 30 op 21/04, 28/04 en 05/05.
• Ben je geïnteresseerd in dit traject, dan is het voldoende om je in te schrijven voor de eerste sessie.
• In het kader van Knapp-traject vragen we voor een groepssessie een bijdrage van 2,5 euro (=rem-geld).
• Kan je toch niet komen? Gelieve de dag voordien te verwittigen naar eb.tuoknilb@sle
• adres: Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent