Kort Knapp-traject: ACT training voor veerkracht en aanvaarding

Welkom in een traject van 4 sessies rond veerkracht en aanvaarding.

Dit is een aanbod waar iedereen kan aan deelnemen, ook mensen die geen individueel knapp traject volgen.

We trainen onze veerkracht. Niet enkel wanneer het goed gaat en wanneer we in aanraking komen met onze krachten en talenten, maar ook wanneer we worden geconfronteerd met moeilijkheden en uitdagingen. We gebruiken non-verbale technieken zoals visualisatie en ademhaling. Daarnaast neemt ook de verbale werkvorm zijn plek in doordat we ervaringen gaan delen in groep.

We gaan ervaringsgericht werken aan de hand van concrete oefeningen.

Praktisch

Dit is een workshopreeks in het kader van de Knapp-trajecten in Mechelen, een aanbod binnen de Conventie Geestelijke Gezondheidszorg in de eerste lijn.

Als je hebt gekozen voor dit traject, kom je naar alle 4 de sessies rond hetzelfde thema.

sessie 1 13-05-2026 van 15u tot 17u, Blinkhuis Mechelen

sessie 2 27-05-2026 van 15u tot 17u Blinkhuis Mechelen

sessie 3 10–06-2026 van 15u tot 17u, Blinkhuis Mechelen

sessie 4 24-6-2026 van 15u tot 17u, Blinkhuis Mechelen

Je bent welkom om vroeger toe te komen in het Blinkhuis, dan kan je ‘landen’ bij een kop koffie of thee en gebruik maken van de stiltekamer.

In het kader van Knapp-traject vragen we voor een groepssessie een bijdrage van 2,5 euro per sessie (= rem-geld). We hebben voor onze administratie je rijksregisternummer nodig.
Betaling gebeurt via Payconiq of cash bij de start van de eerste sessie.  Graag voor de eerste sessie 15 minuten vroeger aanwezig zodat we tijd hebben om dit vooraf in orde te maken.

Heb je het financieel moeilijk om onmiddellijk de hele reeks te betalen, aarzel dan niet om ons daarover aan te spreken.

Kun je toch niet komen? Gelieve zo snel mogelijk te verwittigen via eb.tuoknilb@sle of eb.tuoknilb@aryk

Warme groeten,

Els, Kyra en Hatice.