Herstellen na een autistische burn-out

GRENZEN EN VERBINDING – OEFENEN EN ONDERZOEKEN

Dit is de tweede workshop in de reeks: “Herstellen na een autistische burn-out”.
Deze reeks bestaat uit twee afzonderlijke, praktijkgerichte sessies van twee uur die je zowel los van elkaar als na elkaar kunt volgen.

De sessies kennen eenzelfde opbouw: minuut stilte, welkom en afspraken, check-in, theorie en oefeningen, pauze, theorie en oefeningen, check-out.

Tijdens deze tweede workshop “Grenzen en verbinding – oefenen en onderzoeken” komt het volgende aan bod:

• Stilstaan bij de invloed van camoufleren of maskeren op je energiepeil.
• Oefenen om een grens aan te geven op een verbindende manier.

We werken met een combinatie van theoretische kaders en (lichaamsgerichte) oefeningen. Dit alles steeds in een veilige setting, waarbij elke oefening een uitnodiging en geen verplichting is.

Ben je ingeschreven en kan je toch niet komen? Gelieve zo snel mogelijk te verwittigen via eb.tuoknilb@haras.

Warm welkom
Sarah Van Eetvelde

📍 ‘t KadasterAlfons Pieterslaan 39, 8400 Oostende
👥 Maximaal 8 deelnemers

Gratis aanbod