Help het is feest: stress !

Feest kan heel wat stress veroorzaken!

Welke vragen zal ik krijgen of wil ik niet krijgen, hoelang moet ik blijven, al die prikkels weeral…

We starten deze workshop met wat inzichten rond stress, overprikkeling, grenzen voelen en benoemen. We gebruiken de stresscurve en bekijken hoe we kunnen omgaan met stress, anticiperen, reflecteren en vooral, elkaar inspireren.

Als onze emmer overloopt, hoe kunnen we ervoor zorgen dat we terug ruimte vrij krijgen in onze emmer.

Er is voldoende ruimte voor uitwisseling en ervaringen delen zodat we elkaar kunnen inspireren…

Inschrijven kan je hieronder.

Heel welkom!