Extern aanbod – Je fobie verzachten

Je fobie verzachten met lichaam, adem en ankerpunten – een reeks samenkomsten in kleine groep in je buurt.

Kleine fobieën kunnen grote impact hebben op je leven. Misschien vermijd je bepaalde situaties, voel je je snel overspoeld of zoek je voortdurend naar houvast. In dit traject ontdek je hoe je opnieuw veiligheid kunt ervaren in je eigen lichaam – stap voor stap, op jouw tempo.

We werken met zachte en doeltreffende tools zoals hartcoherentie, EFT en grounding, en koppelen alles aan jouw unieke ervaring met angst. Zo bouw je aan een stevig innerlijk anker dat je ook buiten de sessies helpt om rustig te blijven, keuzes te maken en jezelf te dragen.

Voor wie genoeg heeft van overleven en klaar is om – met mildheid – het stuur terug in handen te nemen.

Gedurende 5 samenkomsten in kleine groep ga je aan de slag met je fobie en leer je hoe je zelf je zenuwstelsel kan versterken.

Dit groepsaanbod wordt begeleid door Johanna Verpoort van Sjelter en Maaike De Clerck van Belichaming.

Telkens op vrijdag van 16u tot 18u op volgende data:

• 9 januari 2025
• 16 januari 2025
• 23 januari 2025
• 30 januari 2025
• 6 februari 2025