Extern Aanbod – Groepssessies Easy Qigong

Deze groepssessies zijn praktisch gericht, in kleine groep, met minimale uitleg, in stilte en duren telkens een uur.

Deze nazomer richt ik me op Qigong, de Chinese bewegingstherapie. Deze 3 sessies zullen laagdrempelig zijn, bedoeld voor personen met een laag energiepeil, burn-out, vermoeidheid…

Vanuit mijn Qigong opleiding zie ik verschillende methodes en daar haal ik de trage, gemakkelijke, energie-voedende bewegingen uit. Er zijn ook een aantal eenvoudige zelftools om de energie te laten doorstromen.

Daarom noem ik het ‘Easy Qigong’. Gedurende dit uur wisselen we rechtstaan af met zitten. Je hoeft helemaal niks te onthouden, er wordt veel herhaald, vertrouw op je lichamelijk geheugen, de rest laat je los…

Inschrijvingslink, per sessie betaal je 18 euro, meer info

Welkom! Ingrid Borgonjon, adem- en stresscoach