EXTERN AANBOD: “Aandacht voor ademen” SESSIE 2 van 4 sessies

Onze adem. Onze levenskracht.

We kunnen niet zonder.

We doen het meestal automatisch en onbewust.

Toch heeft de manier waarop we ademen een grote invloed op ons welzijn.

Laat ons samen bewust contact maken met onze adem.

Laat ons onderzoeken hoe we dieper en vrijer kunnen ademen en welk effect dit heeft op ons systeem.

Dit traject bestaat uit vier sessies met telkens een combinatie van achtergrond en theorie en zelf ervaren, voelen en ontdekken.

Geïnspireerd op lichaamswerk en yoga. Je draagt best kledij waarin je makkelijk kan bewegen.

Heel welkom!

Nele en Kristine

Wil je inschrijven?

Dit is een workshopreeks in het kader van het PAKT Gent, de reeks staat op zichzelf, je kan inschrijven zonder dat je individueel een traject volgt.

Als je kiest voor dit traject, kies je voor het hele traject. Als je voor de eerste sessie op 15 mei inschrijft, schrijf je meteen in voor de vier sessies.

Data:

• 15/05/2025
• 22/05/2025
• 05/06/2025
• 12/06/2025

Telkens tussen 14 en 15u30

Praktische info

• We starten om 14u. Je bent welkom om toe te komen vanaf 13u30, dan kan je al ‘landen’ bij een kop koffie of thee en/of gebruik maken van de stiltekamer.
• De sessie eindigt rond 15u30.
• In het kader van het PAKT vragen we voor een groepssessie een bijdrage van 2,5 euro per sessie (= rem-geld). We hebben voor onze administratie je rijksregisternummer nodig. Betaling en administratie regelen we via een formulier dat je opgestuurd krijgt na inschrijving.
• Kan je een sessie niet komen? Graag de dag voordien verwittigen via eb.tenyks@eittop.elen
• lokatie: Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent

Individueel gesprek rond dit thema?

Gekoppeld aan dit traject kan je ook twee individuele gesprekken doen voor, tijdens of na het traject, waarin we nog persoonlijker kunnen inzoomen op jouw vragen en noden. Voor een individueel gesprek betaal je 4 (verhoogde tegemoetkoming) of 11 (geen verhoogde tegemoetkoming) euro. Dit aanbod is vrijblijvend. Let wel, indien je ook een individueel knapp traject van 8 sessies volgt, worden deze gesprekken daarvan afgetrokken. Indien je geïnteresseerd bent in een individueel gesprek vooraf of hier nog vragen over hebt,  neem dan contact op met eb.tenyks@eittop.elen.

Volzet?

Als je interesse hebt en deze workshop is volzet, geef dan een seintje op eb.tenyks@eittop.elen, dan kan je verwittigd worden bij een annulatie of kan je eventueel een plaatsje krijgen in een volgende reeks.