Ademen: onze levenskracht

Onze adem. Onze levenskracht.

We kunnen niet zonder.

We doen het meestal automatisch en onbewust.

Toch heeft de manier waarop we ademen een grote invloed op ons welzijn.

Laat ons samen bewust contact maken met onze adem.

Laat ons onderzoeken hoe we dieper en vrijer kunnen ademen en welk effect dit heeft op ons systeem.

Ik laat me hierbij inspireren door yoga en lichaamswerk.

Heel welkom!