Ademen: onze levenskracht

Onze adem. Onze levenskracht.

We kunnen niet zonder.

We doen het meestal automatisch en onbewust.

Toch heeft de manier waarop we ademen een grote invloed op ons welzijn.

Laat ons samen bewust contact maken met onze adem.

Laat ons onderzoeken hoe we dieper en vrijer kunnen ademen en welk effect dit heeft op ons systeem.

Ik laat me hierbij inspireren door yoga en lichaamswerk.

Heel welkom!

praktische info:

• Volgens het klassieke blinkoutrecept met tijd om even aan te komen en te verbinden met elkaar, een minuutje stilte, de mogelijkheid om in te checken, de kans om op jouw manier en ritme deel te nemen en als het nodig is ook weer te vertrekken, ruimte voor ontmoeting en delen van ervaringen.
• Als je voor het eerst naar onze Blinkplek Leuven komt, weet dan dat Blinkout zich op de eerste verdieping van Campus Corso bevindt: je wandelt via het lunchcafe en het binnenpleintje naar de trap. Bovenaan de trap zitten we in de eerste box recht voor je. De mensen aan de bar zijn op de hoogte van de workshop en ik wacht de deelnemers meestal beneden op.
• Als je nog vragen of onzekerheden hebt of als je toch niet kan komen: stuur me een mailtje op eb.tuoknilb@elen