yoga: een ontspannen inspanning

We maken anderhalf uur tijd voor onszelf op de mat.

Met behulp van yoga houdingen gaan we in een uit- of inademing of in een pauzemoment onszelf met zachtheid behandelen en een stevigheid installeren die we nodig hebben om terug te connecteren met de kracht en de soepelheid in onszelf binnen de grenzen die er zijn.

We gaan de yogales opbouwen rond 1 centrale houding: de dvipada pitham of de tafel op 2 poten.

Ik nodig jullie hier graag in uit, ook mensen die nog geen ervaring hebben met yoga: WARM WELKOM! wij hebben matjes en yogakussens, best beweeglijke kledij aandoen.


Praktisch

Wat?

  • Het is anderhalf uur tijd op onze mat waarbij we terug in contact gaan met lichaam en adem en zo ons vuur terug aanwakkeren maar ook ons herstel bevorderen van alle acties doorheen de dag. We eindigen met een ademhalingsoefening of een meditatiemoment.

Waar?

  • De workshop gaat door in het Blinkhuis van Gent

Extra

  • Als de cursus volzet is en je wil graag een volgende keer meedoen of je hebt vragen dan mag je mij mailen: eb.tuoknilb@sle.
  • Je mag altijd proberen maar als je voelt dat het niet gaat of het is je dag niet om in groep dit te doen of…, wij hebben een stilteruimte in huis waar je alleen kan zijn.
  • 1Select Ticket
  • 2Deelnemers
  • 3Betaling
  • 4Bevestiging
yoga, ontspannen inspanning
Available Tickets: 9
Het ticket "yoga, ontspannen inspanning" is niet meer beschikbaar.
Total: 0

Datum

dinsdag 18 jun 2024

Tijd

16:30 - 18:00

Locatie

BlinkHuis Gent
Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent
Categorie

Organisator

Els van BlinkOut
Els van BlinkOut
Email
eb.tuoknilb@sle
INSCHRIJVEN