Ont-moet & Laad-op Week – Oktober 2019

Geef elke dag jezelf de kans om iets te doen wat je graag wilt.

Wil je graag iets leuks doen en nieuwe mensen ontmoeten op een laagdrempelige manier? Heb je soms nood aan ontspanning ? Je zoekt naar activiteiten die je geen energie kosten ? Lees dan gerust ons programma verder door.

Een gratis activiteiten aanbod, dat telkens doorgaat tijdens laatste de week van de maand.

Je geniet van ontspanning , interactie en rust voor iedereen die graag tijdens de dag verbinding zoekt met anderen of zichzelf.

Kijk. Ontdek. Sluit je ogen. Adem. Ontspan. Drink. Lach. Ontmoet. Tintel. Ontvang. Geef. Ontdek. Speel. Giechel en Geniet.

Programma Oktober

Herstellende en ontspannende Yoga

Een rustige yoga  voor iedereen, ook beginners. Ontspannen, loslaten & herstellen. Yogamatjes zijn aanwezig en een warm dekentje mee brengen is aan te raden. Na de yoga is er even tijd om een theetje te drinken of bij te praten. Graag een kwartiertje op voorhand komen om op tijd te kunnen starten.

Wanneer? Maandag, 28 oktober  14u – 15u15
Inschrijven via: yogametjulie@gmail.com
Contact: 0472 65 28 18

Zet u erbij!

Weet je niet wat te doen in de herfstvakantie? Een vrijetijdsnamiddag, waar je mag babbelen met elkaar, ditjes en datjes uitwisselen en ondertussen je eigen ding doen. Wil je je boek verder uitlezen, huiswerk doen, breien, schilderen?  Misschien krijg je hier met anderen meer inspiratie om te tekenen of te schrijven. Of wil je liever in een rustige omgeving met anderen je todo’s of administratieve taakjes afwerken?  Het kan allemaal.
Er is ook altijd de mogelijkheid om een rondleiding te volgen in het BlinkHuis door onze onthaal-vrijwilliger.

Wanneer? dinsdag 29  oktober, 14 u -16 u
Inschrijven: emmeline@BlinkOut.be

Ik mag kwaad zijn – Maar wat ik er mee doe is belangrijk

We maken van kwaadheid vaak een ongewenste emotie. En dus onderdrukken  we een belangrijk signaal tot de vulkaan uitbarst…
Je kwaadheid wil je op jouw grenzen wijzen
Hoe ga je daar mee om zonder over de grenzen van anderen te gaan?

Wat leren we?

  • Inzicht in je kwaadheidsknoppen
  • welke manier werkt voor jou, welke manier niet meer?
  • Hoe breng je jezelf tot rust
  • Jezelf ‘uitleggen’ ipv excuseren

Wanneer? woensdag 30 oktober, 14u – 17u
Inschrijven: An@blinkout.be

Zijt ge zeker ? – Want zekerheid bestaat niet

We hebben als mens nood aan een zekere mate van voorspelbaarheid: we weten waaraan we ons kunnen verwachten… Maar écht zeker kunnen we daar niet van zijn natuurlijk.

Wat leren we?

  • Welke zekerheiden heb jij ‘nodig’?
  • Hoe je brein voorspelbaarheid wil
  • Hoe anticipeer jij liefst op plotse verandering
  • Hoe kan jij jezelf ‘rustig’ maken op zo’n stressmomenten
  • Een raket naar de maan sturen

Wanneer? donderdag, 31 oktober, 9u15 – 12u15
Inschrijven: An@blinkout.be

Datum

maandag 28 okt 2019 - donderdag 31 okt 2019

Tijd

All Day

Hey, hoe vind je onze nieuwe website..?
We horen graag je mening!