Kort Knapp-traject : ‘kennismaking, toepassing en vaardig worden in Geweldloze Communicatie’ (reeks van 5 workshops)

Dit is een workshop in het kader van het Knapp-traject en bestaat uit een reeks van 5 sessies. Je kan aan dit traject deelnemen met of zonder intakegesprek op voorhand, wel vragen we je om je te engageren voor 5 sessies. Een intakegesprek kan aangewezen zijn indien je op voorhand iets over je verhaal of situatie wil bespreken.

• intakegesprek aanvragen bij Liesbet

Thema

GC – Geweldloze Communicatie. Tijdens vijf sessies laten we je kennismaken en oefenen in Geweldloze Communicatie, een communicatieproces ontwikkeld door Marshall Rosenberg waarbij je je vanuit je hart leert verbinden met jezelf en met de ander(en). Vandaar dat er ook soms over ‘verbindende communicatie’ gesproken wordt.  Het concept bevat vier bouwstenen en drie basisprocessen, die toegelicht worden en waarmee we concreet aan de slag gaan en oefenen. Deze kan je oefenen voor jezelf, om meer empathie te ontwikkelen. Je kan ook kiezen om deze stappen om te zetten in de praktijk en de communicatie aan te gaan, op een manier die ‘echt’ voelt.

De data en inhoud van elke sessie:

Sessie 1- 07/11/2024: Toelichting bij de vier bouwstenen en de drie basisprocessen. Nadere kennismaking met gevoelstaal en je oefent met het zoeken van de juiste woorden bij je gevoelservaringen.

Sessie 2 – 14/11/2024: Verkenning van ‘behoeften’ en verband tussen gevoelens en behoeften.

Sessie 3 – 28/11/2024: Wat is waarnemen? Is oordelen en interpreteren waarnemen! Hoe is het bijna een reflex geworden?

Sessie 4 – 05/12/2024:We oefenen in verbinden met onszelf en de ander door na te denken over behoeften die leven in onszelf en de ander. Wanneer zijn ze vervuld? wanneer niet? Welke strategieën zijn er mogelijk om met onvervulde behoeften om te gaan?

Sessie 5 – 09/01/2025:Terugkomsessie waarbij we levensechte situaties gaan oproepen en daarmee gaan oefenen om wat je geleerd hebt in te zetten.

Kom, durf, je zal het allemaal veilig kunnen oefenen…

Praktische info:

• Kleine groep: min 4 deelnemers, max 10 deelnemers
• Je schrijf je in voor een reeks van 5 sessies
• Stiltekamer aanwezig om voor, tijdens en na de sessie op adem te komen
• We starten om 13.00u. Je bent welkom om toe te komen vanaf 12.45u, dan kan je al ‘landen’ bij een kop koffie of thee en gebruik maken van de stiltekamer.
• We gaan door tot 15.00u met tussenin één pauze.
• Kan je toch niet komen? Gelieve de dag voordien te verwittigen via eb.tuoknilb@tebseil
• adres: Tichelrij 7, 2800 Mechelen

Kostprijs

In het kader van het Knapp-traject vragen we voor een groepssessie een bijdrage van 2,5 euro per sessie of 12,5 euro voor de hele reeks. Bij voorkeur betaal je deze bijdrage op voorhand via overschrijving of ter plaatse via payconiq, maar cash kan ook. Voor overschrijving: schrijf het juiste bedrag over op BE 65 0018 2865 3696 – Vermeld je NAAM en ACHTERNAAM + KNAPP

Begeleiding

Deze 5 sessies worden begeleid door Liesbet Sourbron en Elisa Bulckens. Elisa is lesgeefster die jarenlange ervaring heeft met het geven van workshops en trainingen over geweldloze communicatie, onder andere in organisaties en bedrijven. Heb je tijdens het lange Knapp-traject de sessies ‘verbinding’ gevolgd?  Dan heb je al kennis gemaakt met Elisa.

Je wil graag deelnemen? Noteer de 5 sessies in je agenda en schrijf je onderaan in voor de hele reeks!