10 daagse Geestelijke Gezondheid – 2020

Inspirerende veerkrachtverhalen in BlinkOut

Vijf dagen lang bieden we je een staalkaart aan van hoe je in het BlinkHuis aan veerkracht kan werken. Je bent heel welkom vanaf 14u voor een van de uiteenlopende luister, delen en doe activiteiten.

Veel ervaringsdeskundigen komen zelf aan het woord. Hoe hebben ze leren omgaan met hun psychische kwetsbaarheid en onzichtbare drempels? Op welke manier versterken ze hun veerkracht op diverse levensdomeinen?

Na elke activiteit, kan je nadien aansluiten bij een korte rondleiding in het BlinkHuis of genieten van de rust in de stiltekamer.

Inschrijven voor een activiteit?  Klik door op de naam van de activiteit. Zo kom je op de infopagina van de activiteit. Onderaan die pagina kan je online inschrijven.

 

Programma per dag

Maandag 5/10, 14u-16u: In Relatie met Overprikkeling – VOLZET

In deze sessie kan je luisteren en je eigen ervaringen delen, je laten inspireren door anderen.

Dinsdag 6/10, 14u-17u: Liesbet Hermans – workshop authenticiteit – VOLZET

Aan de hand van korte gesprekken, speelse oefeningen en improvisatie-opdrachten verkennen we samen wat het betekent om echt in contact te staan met jezelf.

Woensdag 7/10,14u-16u: Ge zijt niet alleen die een verlies ervaart

Onze veerkrachtexperten vertellen over wat een verlies met hen deed. Hoe de omgeving reageert. Hoe ze proberen waardig en vol wankelmoed (opnieuw) deel te nemen aan het leven.

Donderdag 8/10, 14u-16u30: Mattias Nolmans – leven met een psychische kwetsbaarheid

Mattias vertelt over zijn proces van vallen en opstaan met het leren omgaan met zijn psychische kwetsbaarheid.

Vrijdag 9/10, 14u-15u: An Dours – PoëZiel

An Dours schrijft sinds haar 11e poëzie. Ze neemt je mee op reis en langs haar woorden kom je richtingaanwijzers naar jezelf tegen. Ze legt een stukje muziek op en durft misschien mee te zingen.

 

Vrijdag 9/10, 15u30-17u: Myriam Deroo – kennismaking hartcoherentie

Wat kan een focus ademhaling betekenen in functie van stressreductie?Wat is de connectie tussen hart en brein? En hoe kunnen we daar met onze ademhaling op inspelen.Hoe wordt dit gemeten met bio-feedbackapparatuur? Hoe bouwen we veerkracht op? Wat houdteen hartcoherentietraining in?

Voel je heel welkom!

Datum

maandag 05 okt 2020
Expired!

Tijd

13:30 - 18:00

Kosten

gratis

Locatie

BlinkOut
Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent
Categorie
BlinkOut vzw

Organisator

BlinkOut vzw
Email
info@blinkout.be
Website
https://www.blinkout.be

Hey, hoe vind je onze nieuwe website..?
We horen graag je mening!