BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.37.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://blinkout.be/
X-WR-CALNAME:BlinkOut
X-WR-CALDESC:Want iedereen straalt van binnen
X-WR-TIMEZONE:Europe/Brussels
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Brussels
X-LIC-LOCATION:Europe/Brussels
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-52b8e6d0773472f490daafa68658b651@blinkout.be
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20270118T163000
DURATION:PT1H30M
DTSTAMP:20261111T151706Z
RDATE;TZID=Europe/Brussels:20270118T163000,20270125T163000,20270201T163000,20270208T163000,20270215T163000,20270301T163000
CREATED:20261111
LAST-MODIFIED:20261111
PRIORITY:5
SEQUENCE:26
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Kort Knapp-traject: Uit je hoofd, in je lijf Gent
DESCRIPTION:WELKOM  in een traject van 6 sessies met als thema: Uit je hoofd, in je lijf\nDit is een aanbod waar iedereen kan aan deelnemen, ook mensen die geen individueel knapp traject doen!\nThe proof is in the eating! Warm welkom\nVoor wie?\nDit traject is bestemd voor mensen die nood hebben aan:\n\n meer verbinding met het lijf en OP EIGEN TEMPO lijfelijke gewaarwordingen observeren in dynamische en statische yogahoudingen en een korte meditatie, \nvermindering van stress en prikkels, \nhet opbouwen van interne veiligheid via ademhaling en contact met de grond en eigen lijf, \nvertrouwdheid met eigen ademhaling en mogelijkheid tot zelfsturing binnen de ademhaling en \nenergiebehoud wanneer er de neiging bestaat tot opbranden van energie.\n\nWat doen we in die 6 sessies?\nwe gaan steeds werken in een structuur van: starten in stilte, aandacht verankering/ademhaling, korte meditatie, ademhalingsoefening, werken via bepaalde houdingen (dynamisch en statisch) synchroon met de ademhaling met focus op een bepaald thema, relaxatieoefening.\nWelke thema’s komen aan bod: aarding/sokkel maken, de kwaliteiten van de in – en uitademhaling en de adempauzes, leren werken op eigen tempo, meer rust brengen in de onrust en herstel/vertering van prikkels\nPraktisch\nDit is een workshopreeks in het kader van Knapp-traject Gent. Welkom in de 6 sessies!\nData: 18/01, 25/01, 01/02, 08/02, 15/02, 01/03 van 16 uur 30 tot 18 uur\nJe bent altijd vroeger welkom om al te ‘landen’ bij een kop koffie of thee en gebruik maken van de stiltekamer.\nIn het kader van Knapp-traject vragen we voor een groepssessie een bijdrage van 2,5 euro (=rem-geld) per sessie, voor 6 sessies van anderhalf uur komt dit op 15 euro voor het volledige traject. Graag betaling via overschrijving op de rekening van Blinkout BE65 0018 2865 3696 met als mededeling uit je hoofd Gent en jouw naam. Het remgeld zal niet terugbetaald worden bij annulatie omdat dit administratief te belastend is. Graag jouw rijksregisternummer en telefoonnummer doormailen naar els@blinkout.be voor een vlotte registratie (gesubsidieerde trajecten, zie www.psy-ovl.be).\nHeb je het financieel moeilijk om onmiddellijk de hele reeks te betalen, aarzel dan niet om ons daarover aan te spreken.\nKun je toch niet komen? Gelieve zo snel mogelijk te verwittigen.\nIs het volzet? Mail naar els@blinkout.be om jouw naam op de wachtlijst te zetten.\nadres: Vlaanderenstraat 53, Gent\nWij hebben yogamatten, yogakussens en dekentjes, zorg zelf voor kledij waarin je goed kan bewegen.\nWARME GROET\nEls, els@blinkout.be en Nele\n \n \n
URL:https://blinkout.be/event/kort-knapp-traject-uit-je-hoofd-in-je-lijf-sem-1-2027/
ORGANIZER;CN=Els van BlinkOut:MAILTO:els@blinkout.be
CATEGORIES:Knapp-traject,Workshop
LOCATION:Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://blinkout.be/wp-content/uploads/2022/03/vooroverbuiging-1024x1024-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR