BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.37.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://blinkout.be/
X-WR-CALNAME:BlinkOut
X-WR-CALDESC:Want iedereen straalt van binnen
X-WR-TIMEZONE:Europe/Brussels
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Brussels
X-LIC-LOCATION:Europe/Brussels
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-80b77ee8e0c7433353d3c45c255aed97@blinkout.be
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260914T140000
DURATION:PT1H30M
DTSTAMP:20260610T113212Z
RDATE;TZID=Europe/Brussels:20260914T140000,20260921T140000,20260928T140000,20261005T140000,20261012T140000,20261019T140000
CREATED:20260610
LAST-MODIFIED:20260818
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Kort Knapp-traject: Luisteren naar je lijf
DESCRIPTION:Een 6-weekse ontdekkingsreis naar meer rust en veerkracht via je lichaam.\nHerken je dat? Je hoofd draait overuren, je schouders zitten vast, of je voelt een knoop in je maag zonder dat je precies weet waarom. We vergeten vaak dat ons lichaam ons voortdurend signalen geeft over hoe het écht met ons gaat. In deze reeks leer je die signalen weer te verstaan en te gebruiken als een kompas.\nWat ga je leren?\nIn deze reeks gaan we niet alleen praten, maar vooral doen en ervaren. Je leert:\n\nSignalen herkennen: Hoe voelt stress, angst of ontspanning in jouw lichaam? Je leert de ‘vroege waarschuwingssignalen’ van je lijf herkennen voordat je hoofd het overneemt.\nJe eigen ‘rem’ vinden: Concrete technieken (zoals ademhaling en gronding) om jezelf tot rust te brengen op momenten dat de spanning oploopt.\nGrenzen voelen: Ontdekken hoe jouw lichaam ‘ja’ of ‘nee’ aangeeft, zodat je betere keuzes kunt maken in je dagelijks leven.\nVeiligheid ervaren: Je lichaam weer voelen als een vertrouwde, veilige plek in plaats van een bron van onrust.\n\nVoor wie is deze reeks bedoeld?\nDeze groep is er voor jou wanneer je:\n\nVaak ‘in je hoofd’ zit en het contact met je lichaam kwijt bent.\nLast hebt van spanning, stress of burn-out klachten.\nJe je opgejaagd voelt of moeite hebt met het reguleren emoties.\nOp zoek bent naar een milde, ervaringsgerichte manier om aan herstel te werken.\n\nData en uur\nTelkens op maandag van 14u tot 15u30 op 14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10 en 19/10.\nIn het kader van Knapp-traject vragen we voor een groepssessie een bijdrage van 2,5 euro per sessie (= rem-geld). We hebben voor onze administratie je rijksregisternummer nodig.\nBetaling en administratie regelen we voor de start van de eerste sessie per mail.\nHeb je het financieel moeilijk om onmiddellijk de hele reeks te betalen, aarzel dan niet om ons daarover aan te spreken.\nKun je toch niet komen? Gelieve zo snel mogelijk te verwittigen via els@blinkout.be of naar sarah_ve@live.be.\nAdres: Vlaanderenstraat 53, Gent\nKom zoals je bent en zorg best voor kledij waarin je goed kan bewegen.\nWARME GROET\nSarah, dans- en bewegingstherapeut\nEls, gestalttherapeute en yoga docent\n \n \n
URL:https://blinkout.be/event/kort-knapp-traject-luisteren-naar-je-lijf-zomer-2026-gent-765/
ORGANIZER;CN=Sarah Van Eetvelde:MAILTO:sarah@blinkout.be
CATEGORIES:Knapp-traject,Workshop
LOCATION:Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://blinkout.be/wp-content/uploads/2026/01/Kracht-en-weerbaarheid-op-de-berg.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR