BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.35.1//EN
X-ORIGINAL-URL:https://blinkout.be/
X-WR-CALNAME:BlinkOut
X-WR-CALDESC:Want iedereen straalt van binnen
X-WR-TIMEZONE:Europe/Brussels
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Brussels
X-LIC-LOCATION:Europe/Brussels
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-502193081905426c7c32d2a78089bb35@blinkout.be
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260409T160000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260409T180000
DTSTAMP:20260122T091940Z
CREATED:20260122
LAST-MODIFIED:20260223
PRIORITY:5
SEQUENCE:2
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:EXTERN AANBOD: Mini-workshops ademen
DESCRIPTION:\nHallo allemaal,\n \nGraag deel ik mee dat er deze lente terug mini-workshops (+ 1 extra lange workshop) aankomen in het Blinkhuis Gent, gericht op ‘ademen’.\nAllen welkom!!\nDe mini-workshops duren telkens een uur en starten om 16 u 30\nJe kunt kiezen uit deze data en onderwerpen:\nWorkshop 1 – 9 april: ben je bewust of onbewust een ‘mondademhaler’- leer terug ademen met de neus, natural en easy – waarom is dit zo belangrijk (slaap, inspanningen, hyperventilatie, stress, immuniteit…) – hoe optimaliseren, kleine oefeningen, bewustwording, tools \nWorkshop 2 – 16 april: ademen met het middenrif – hoe werkt die ademspier – kunnen we die losser maken – efficiënter gebruiken – wat kunnen we oefenen om ‘lager’ te ademen – wat met de sturende buikademhaling\nWorkshop 3 – 23 april: wat is de basis van meditatie – start to meditate – de 4 stappen om te focussen – de herhaling – verschil met een relaxatie oefening – stille sessie\n \nEr is nog een extra lange workshop – 23 april – start om 14 uur tot 15 u 30 – samenvatting en combi van mini- workshop 1 en 2: ademen met de neus – ademen met het middenrif – voor degenen die alles liever op 1 dag doen of geen tijd hebben in de paasvakantie 🙂 \n \nJe betaalt 40 euro per mini-workshop en 60 euro voor de extra lange workshop (B2B factuur mogelijk voor 2 of 3 samen).\n \nMeer info vind je via deze link https://kinestudio.be/workshops/\n \nInschrijven doe je hier mini-workhops ‘ademen’ lente 2026 – Google Formulieren\n \nWarme groet,\nIngrid Borgonjon\nAdem- en stress coach\n\n
URL:https://blinkout.be/event/extern-aanbod-mini-workshops-ademen-4/
ORGANIZER;CN=Ingrid Borgonjon:MAILTO:kinestudio.coupure@gmail.com
CATEGORIES:Extern aanbod,Workshop
LOCATION:Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://blinkout.be/wp-content/uploads/2025/11/ingrid-borgonjon.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR