BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.34.2//EN
X-ORIGINAL-URL:https://blinkout.be/
X-WR-CALNAME:BlinkOut
X-WR-CALDESC:Want iedereen straalt van binnen
X-WR-TIMEZONE:Europe/Brussels
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Brussels
X-LIC-LOCATION:Europe/Brussels
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-7bfe9bbb5c6f3e338caea40379659556@blinkout.be
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250910T111500
DURATION:PT1H30M
DTSTAMP:20250730T123835Z
RDATE;TZID=Europe/Brussels:20250910T111500,20250924T111500,20251008T111500,20251022T111500,20251105T111500
CREATED:20250730
LAST-MODIFIED:20250923
PRIORITY:5
SEQUENCE:6
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Uit je hoofd, in je lijf – VOLZET
DESCRIPTION:WELKOM  in een traject van 5 sessies met als thema: Uit je hoofd, in je lijf\nDit is een aanbod waar iedereen kan aan deelnemen, ook mensen die geen individueel knapp traject doen!\nThe proof is in the eating!\nVoor wie?\nDit traject is bestemd voor mensen die nood hebben aan:\n\n meer verbinding met het lijf en OP EIGEN TEMPO lijfelijke gewaarwordingen willen observeren, \nvermindering van stress en prikkels, \nhet opbouwen van interne veiligheid via ademhaling en contact met de grond en eigen lijf, \nvertrouwdheid met eigen ademhaling en mogelijkheid tot zelfsturing binnen de ademhaling \nenergiebehoud wanneer er de neiging bestaat tot opbranden van energie.\n\nWat doen we in die 5 sessies?\nwe gaan steeds werken in een structuur van: starten in stilte, aandacht verankering/ademhaling, ademhalingsoefening, werken via bepaalde houdingen (dynamisch en statisch) synchroon met de ademhaling met focus op een bepaald thema, relaxatieoefening.\nWelke thema’s komen aan bod: aarding/sokkel maken, de kwaliteiten van de uit – en inademhaling, leren werken op eigen tempo en herstel/vertering van prikkels\nPraktisch\nDit is een workshopreeks in het kader van Knapp-traject Gent\nAls je hebt gekozen voor dit traject, schrijf je je in voor alle sessies. Denk er dus aan om je voor elke sessie apart in te schrijven door bij aanmaak van een ticket een nieuwe datum te selecteren.\nData: 10-09, 24-09, 08-10, 22-10, 05-11, steeds van 11:15 tot 12:45.\nJe bent altijd vroeger welkom om al te ‘landen’ bij een kop koffie of thee en gebruik maken van de stiltekamer.\nIn het kader van Knapp-traject vragen we voor een groepssessie een bijdrage van 2,5 euro per sessie (= rem-geld). We hebben voor onze administratie je rijksregisternummer nodig.\nBetaling en administratie regelen we bij de start van de eerste sessie. Graag dus cash voorzien (of met Payconiq) voor de volledige reeks.\nHeb je het financieel moeilijk om onmiddellijk de hele reeks te betalen, aarzel dan niet om ons daarover aan te spreken.\nKun je toch niet komen? Gelieve de dag voordien te verwittigen via els@blinkout.be.\nadres: Vlaanderenstraat 53, Gent\nWij hebben yogamatten, yogakussens en fleecedekens, zorg zelf voor kledij waarin je goed kan bewegen.\nIs het volzet?, mail ons en we laten iets weten als er een plaats vrijkomt.\nWARME GROET\nEls en Nancy\nels@blinkout.be\nnancy@blinkout.be\n \n \n
URL:https://blinkout.be/event/uit-je-hoofd-in-je-sep-2025-703/
ORGANIZER;CN=Els van BlinkOut:MAILTO:els@blinkout.be
CATEGORIES:Knapp-traject,Workshop
LOCATION:Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://blinkout.be/wp-content/uploads/2024/05/Poes-slaapt.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR