BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.36.4//EN
X-ORIGINAL-URL:https://blinkout.be/
X-WR-CALNAME:BlinkOut
X-WR-CALDESC:Want iedereen straalt van binnen
X-WR-TIMEZONE:Europe/Brussels
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Brussels
X-LIC-LOCATION:Europe/Brussels
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-757be053baa902a28fef53520783d4c0@blinkout.be
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251112T160000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251112T173000
DTSTAMP:20250127T105710Z
RDATE;TZID=Europe/Brussels:20251112T160000,20250122T151500,20250205T151500,20250219T151500,20250319T161500
CREATED:20250127
LAST-MODIFIED:20250321
PRIORITY:5
SEQUENCE:18
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Kort Knapp-traject: Uit je hoofd, in je lijf
DESCRIPTION:WELKOM  in een traject van 5 sessies met als thema: Uit je hoofd, in je lijf\nDit is een aanbod waar iedereen kan aan deelnemen, ook mensen die geen individueel knapp traject doen!\nThe proof is in the eating! Warm welkom\nVoor wie?\nDit traject is bestemd voor mensen die nood hebben aan:\n\n meer verbinding met het lijf en OP EIGEN TEMPO lijfelijke gewaarwordingen observeren in dynamische en statische yogahoudingen en een korte meditatie, \nvermindering van stress en prikkels, \nhet opbouwen van interne veiligheid via ademhaling en contact met de grond en eigen lijf, \nvertrouwdheid met eigen ademhaling en mogelijkheid tot zelfsturing binnen de ademhaling en \nenergiebehoud wanneer er de neiging bestaat tot opbranden van energie.\n\nWat doen we in die 5 sessies?\nwe gaan steeds werken in een structuur van: starten in stilte, aandacht verankering/ademhaling, korte meditatie, ademhalingsoefening, werken via bepaalde houdingen (dynamisch en statisch) synchroon met de ademhaling met focus op een bepaald thema, relaxatieoefening.\nWelke thema’s komen aan bod: aarding/sokkel maken, de kwaliteiten van de in – en uitademhaling en de adempauzes, leren werken op eigen tempo, meer rust brengen in de onrust en herstel/vertering van prikkels\nPraktisch\nDit is een workshopreeks in het kader van Knapp-traject Mechelen\nAls je hebt gekozen voor dit traject, schrijf je je in voor alle 6 sessies door bij aanmaak van een ticket een nieuwe datum te selecteren.\nData: 08/01, 22/01, 05/02, 19/02, 19/03, steeds van 16:00 tot 17:30.\nJe bent altijd vroeger welkom om al te ‘landen’ bij een kop koffie of thee en gebruik maken van de stiltekamer.\nIn het kader van Knapp-traject vragen we voor een groepssessie een bijdrage van 2,5 euro per sessie (= rem-geld). We hebben voor onze administratie je rijksregisternummer nodig.\nBetaling en administratie regelen we bij de start van de eerste sessie. Graag dus cash voorzien (of met Payconiq) voor de volledige reeks.\nHeb je het financieel moeilijk om onmiddellijk de hele reeks te betalen, aarzel dan niet om ons daarover aan te spreken.\nKun je toch niet komen? Gelieve de dag voordien te verwittigen via els@blinkout.be.\nadres: Tichelrij 7, Mechelen\nWij hebben yogamatten, yogakussens en fleecedekens, zorg zelf voor kledij waarin je goed kan bewegen.\nWARME GROET\nEls\n \n \n
URL:https://blinkout.be/event/kort-knapp-traject-uit-je-hoofd-in-je-lijf-6/
ORGANIZER;CN=Els van BlinkOut:MAILTO:els@blinkout.be
CATEGORIES:Knapp-traject,Workshop
LOCATION:Tichelrij 7, 2800 Mechelen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://blinkout.be/wp-content/uploads/2022/03/vooroverbuiging-1024x1024-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR