BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.37.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://blinkout.be/
X-WR-CALNAME:BlinkOut
X-WR-CALDESC:Want iedereen straalt van binnen
X-WR-TIMEZONE:Europe/Brussels
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Brussels
X-LIC-LOCATION:Europe/Brussels
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-4e62ef3e34c3922e68f90b9358f8be0b@blinkout.be
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241216T080000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241216T180000
DTSTAMP:20241216T151928Z
RDATE;TZID=Europe/Brussels:20241216T080000,20250205T170000,20250212T170000,20250219T170000,20250226T170000,20250312T170000
CREATED:20241216
LAST-MODIFIED:20250122
PRIORITY:5
SEQUENCE:6
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:VOLZET Kort Knapp-traject: Worden wie je bent
DESCRIPTION:Kort Knapp-traject\nDit is een workshop in het kader van het Knapp-traject en bestaat uit een reeks van 5 sessies. Je kan aan dit traject deelnemen met of zonder intakegesprek op voorhand, wel vragen we je om je te engageren voor 5 sessies. Een intakegesprek kan aangewezen zijn indien je op voorhand iets over je verhaal of situatie wil bespreken. Een intake kan, maar is geen verplichting. \nFysiek intakegesprek aanvragen kan bij Emma van BlinkOut. Bij lange wachttijden kan je een mailtje sturen naar emma@blinkout.be\nTijdens de groepssessies is er een focus op psycho-educatie en onderlinge uitwisseling. Hierdoor zal het traject uit minimaal 4 deelnemers bestaan en maximaal 12.\nInhoud van het traject\nSessie 1: Wie ben je? \nIn deze eerste sessie ligt de focus op kennismaking en reflectie over jouw waarden. Welke waarden heeft jouw ideale zelf, en wat staat je in de weg om hiernaar te leven? We werken aan bewustwording van gedachten en hun zwaarte. \nSessie 2: Vanwaar komen jouw gedachten? \nIn de tweede sessie duiken we dieper in de oorsprong van je gedachten. We onderzoeken waar bepaalde overtuigingen vandaan komen. Dit helpt je te begrijpen hoe jouw gedachten zich vormen en hoe je ze beter kunt herkennen.\nSessie 3: Welke overtuigingen belemmeren jou? \nTijdens deze sessie leer je jouw beperkende gedachten te herformuleren naar helpende overtuigingen. In deze sessie leer je, met eenvoudige oefeningen en praktische tips, hoe je belemmerende gedachten kunt uitdagen. \nSessie 4: Wat voel je niet graag?\nIn deze sessie richten we ons op het omgaan met negatieve gevoelens. We onderzoeken het verschil tussen weglopen van emoties en het toelaten van deze emoties. Je leert technieken om gevoelens niet uit de weg te gaan, maar ze te doorleven. We bespreken manieren om dit te doen en wisselen ervaringen en tips uit.\nSessie 5: Hoe hard ben jij voor jezelf? \nDe laatste sessie staat in het teken van zelfcompassie. Hoe maak je het verschil tussen zelfmedelijden en mildheid voor jezelf? Je leert praktische technieken om met zachtheid naar jezelf te kijken, en ruimte te maken voor je eigen groei en herstel.\nPraktisch\n\nDeze reeks gaat door op woensdagen van 17u – 19u, 05/02, 12/02, 19/02, 26/02, 12/03\nWe starten om 17u. Je bent welkom om eerder toe te komen, dan kan je al ‘landen’ bij een kop koffie of thee en gebruik maken van de stiltekamer. Het BlinkHuis is op woensdagen open vanaf 10u.\nDe sessie eindigt rond 19u.\nIn het kader van Knapp-traject vragen we voor een groepssessie een bijdrage van 2,5 euro (=rem-geld). \n\nOpgelet: ben je jonger dan 24 jaar dan is het traject volledig terugbetaald.\n\n\nKan je toch niet komen? Gelieve zo spoedig mogelijk te verwittigen via emma@blinkout.be \nAdres: Tichelrij 7, 2800 Mechelen \n\nInschrijven\nBELANGRIJK: Je dient je maar één keer in te schrijven om voor de vijf aparte sessies ingeschreven te zijn. Het aankopen van één ticket is dus voldoende\n
URL:https://blinkout.be/event/kort-knapp-traject-worden-wie-je-bent/
ORGANIZER;CN=Emma van BlinkOut:MAILTO:emma@blinkout.be
CATEGORIES:Knapp-traject
LOCATION:Tichelrij 7, 2800 Mechelen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://blinkout.be/wp-content/uploads/2024/12/blinkout-header-workshop-overtuigingen-omdenken-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR