BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.36.4//EN
X-ORIGINAL-URL:https://blinkout.be/
X-WR-CALNAME:BlinkOut
X-WR-CALDESC:Want iedereen straalt van binnen
X-WR-TIMEZONE:Europe/Brussels
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Brussels
X-LIC-LOCATION:Europe/Brussels
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-1f3a4f7715b9fd855595b4836101ec30@blinkout.be
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250118T134500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250118T170000
DTSTAMP:20241127T085134Z
CREATED:20241127
LAST-MODIFIED:20241127
PRIORITY:5
SEQUENCE:16
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Extern aanbod – de biologie van verbinding
DESCRIPTION:Gebeurt dit soms bij jou?\nEr gebeurt iets, best wel pittig,\nen toch reageer je vanuit een soort kalmte en stevigheid op de situatie.\nEr is ruimte.\nJe bent in contact met wat je denkt en voelt,\nook als is dat intens.\nJe kunt grenzen aangeven,\nen de ander echt blijven horen.\nOf .. heel eerlijk … is dat iets waar je vooral naar verlangt?\nHoe leuk zou het zin om te kunnen zeggen wat je wilt,\nom open en nieuwsgierig te blijven luisteren naar de ander,\nook als jullie het niet eens zijn met elkaar?\nWant ja … op zulke momenten\ngebeurt alles … tja …\n… meestal puur reactief …\nToch?\nVliegensvlug.\nJe lijk er zelfs geen vat op te hebben.\nJe voelt spanning.\nKwaadheid. Angst.\nOf je verdwijnt, in een mist,\nalsof je er niet meer bent.\nHerken je dat?\n: : : : :\nWist je dat dit heel normaal en natuurlijk is? Dit is ons fantastisch autonoom zenuwstelsel in actie.\nJa, ook die intense, impulsieve reacties zijn een teken dat ons autonoom zenuwstelsel er àlles aan doet om jou op dat moment zo goed mogelijk te ondersteunen. Te beschermen. Te laten overleven. Ook als dat onhandig of lastig voelt, ook als je hoofd wéét dat dit niet de meest optimale reactie is.\nJe autonoom zenuwstelsel zal énkel proberen om jouw overleving te ondersteunen.\nHet is hierover dat deze basisworkshop polyvagaaltheorie gaat.\n: : : : :\nWat vonden anderen van de basisworkshop polyvagaaltheorie?\n\n“Ik vond dat je de les goed doseerde, voorzag v tekeningen en jouw syllabusje is een grote meerwaarde.\nIk heb de biologie v polyvagaal beter door dank zij jou. Het besef dat ons lichaam ons automatisch in een coping brengt, dat we niet kiezen maakt me milder. \nDie schets met paraplu probeer ik te doorgronden. Surplus voor me is dat freeze simultaan dorsaal en sympathisch is. Ook de supermens, de clown, de fawner waren herkenbaar. Kreeg hoop toen bleek dat m’n freeze ook nog momenten v ventraal krijgt door kunst.\nFijn weekend, Nele, blijf maar les geven en veilige groepjes samenstellen.”\n— Ariane Vergult\n: :\n“De workshop van Nele is heel laagdrempelig en zeer toegankelijk voor wie interesse heeft of zelf aan de slag gaat met de theoretische kant van het onderwerp. \nDe polyvagaaltheorie wordt op haar eigen manier uitgelegd en is zeer volledig maar wordt toch op een bevatbaar tempo aangebracht, een aanrader voor  iedereen die interesse heeft betreffende de Nervus Vagus. \nIk kijk uit naar een vervolg waar mogelijke praktische oplossingen worden besproken om uit de dorsale freeze te geraken. \nBedankt en tot de volgende sessie! “\n— Grisjo\n: :\n“Ik heb achteraf veel gehad aan je bundel. Echt zo dankbaar daarvoor. Voor mijn hoofd dat niets kan onthouden, is dit ideaal. 🙂 \nEr is ondertussen veel verduidelijkt, en het heeft mij aangezet te beginnen lezen in 1 van de 2 boeken van Luc Swinnen. (Dat ik zonder jouw workshop al lang weer had aan de kant had gelegd.) \n\nIk mis natuurlijk toepassingen en tips hoe je dit nu allemaal in de praktijk kan omzetten. Maar dat komt nog, lees ik in je mailtje. Benieuwd dus.”\n\n— Sofie\n: : : : :\nWat kan je verwachten tijdens deze basisworkshop?\nIk start met een minuut stilte en een rondje, zoals je gewoon bent bij BlinkOut. Dit helpt om aan te komen en al wat te verbinden met onszelf en met de anderen.\nTijdens de workshop vertrekken we vanuit ons (autonoom) zenuwstelsel: hoe is het opgebouwd en wat zijn de functies? Het model van polyvagaaltheorie wordt stap voor stap opgebouwd, met heel concrete voorbeelden. Ik combineer de theorie met stilte, vrijblijvende deel- en oefenmomenten. Om regulatie te ondersteunen, doen we dit via heel kleine, concrete voorbeelden uit het dagelijkse leven.\nJe gaat naar huis met een genuanceerd inzicht in polyvagaaltheorie: hoe de verschillende takken van ons autonoom zenuwstelsel zich organiseren als een reactie op onze omgeving, en welke basisprincipes hierbij van toepassing zijn.\n: : : : :\nPolyvagaaltheorie … wat is dat?\nOns autonoom zenuwstelsel maakt van moment tot moment een balans op.\nZijn we veilig en gezond?\nIs er een dreiging, spanning of stress?\nIs er gevaar of levensgevaar?\nPolyvagaaltheorie beschrijft hoe ons lichaam automatisch reageert op deze balans, en hoe er hierdoor verschillende staten ontstaan.\nDeze staat beïnvloedt niet alleen hoe we de wereld waarnemen en hoe we daarop reageren. Er is ook een invloed op de mate waarop we toegang hebben tot bv. verbinding, rust, energie, herstel, groei, creativiteit, spel, nieuwsgierigheid en intimiteit.\nDit is een biologische realiteit: ons autonoom zenuwstelsel reageert op een voorspelbare manier op onze omgeving. Onze staat, emoties en gedrag kunnen hierdoor dikwijls op een heel logische manier geplaatst worden binnen het kader van polyvagaaltheorie, en dat is waar we in deze basisworkshop op focussen.\n: : : : :\nWie ben ik?\nIk ben Nele, BlinkOut-ambassadeur en natuurlijk ook ’n Blinker.\nAls zelfstandige organiseer ik workshops en verdiepende trajecten over onderwerpen die op zich heel menselijk en alledaags zijn, maar waar we misschien niet zo vaak over praten met elkaar. Hierbij steun ik op mijn kennis en ervaring rond langdurige ziekte, hechting, (complex) trauma en neurodiversiteit.\nHet is mijn ervaring dat heel kleine stapjes en een enorm traag tempo soms dé sleutel zijn om weer wat beweging te vinden als het al een hele tijd niet meer gaat.\nHier (https://blinkout.be/nele/ ( https://blinkout.be/nele/ )) kan je mij iets beter leren kennen.\n: : : : :\nPraktisch\n\nMaximum 8 deelnemers.\nDe prijs voor één workshop is 75 euro.\nMail me op nele@demillimeter.be voor meer info of om in te schrijven.\nIk stuur je dan de betalingsgegevens en annulatievoorwaarden.\n\nAls je twijfelt of m’n aanbod iets voor jou is, of je hebt ’n andere vraag, laat dan gerust iets weten.\nnele@demillimeter.be ( mailto:nele@demillimeter.be ) of 0485 32 75 14 (Als ik niet opneem, spreek kort iets in, ik bel je dan terug).\nGroetjes,\nNele\n: : : : :\nInteresse, maar past deze datum je niet? \nIk geef deze basisworkshop ook in februari. Daarna is het weer gedaan voor een tijdje.\n\nZaterdag 15 februari, van 13:45 tot 17:00.\n\n: : : : :\nWat na deze basisworkshop? \nWil je méér? \nDan kan je deelnemen aan de verdiepingsworkshop die ik begin 2025 lanceer. Hierin gaan we dieper in op onderwerpen die gelinkt zijn aan polyvagaaltheorie, zoals trauma en regulatie. \nJe kunt je hiervoor ook al inschrijven.\nStuur me gewoon een mailtje: nele@demillimeter.be\n\nZaterdag 25 januari, van 13:45 tot 17:00.\nZaterdag 22 februari, van 13:45 tot 17:00.\n\n\n: : : : :\nWil je nog meer, na de verdiepingsworkshop? \nIn de lente bied ik een exploratietraject aan. In dit traject gaan we de principes en concepten van polyvgaaltheorie verkennen vanuit onze beleving, vanuit onze ervaring in het moment zelf.  \nEen voorbeeld: Kan ik opmerken als ik reageer vanuit een rust en stevigheid? Kan ik opmerken wanneer ik in een reactieve staat schiet. Hoe voelt dat in mijn lichaam? Wat is ondersteunend op die momenten? Wat niet?\nIk ben de details nog aan het uitwerken, maar kan alvast de onderstaande informatie meegeven. Laat maar iets weten als je hierover vragen hebt, of interesse om deel te nemen. nele@demillimeter.be\n\n\ndata van de bijeenkomsten: \n— za 15/03 + za 29/03 + za 26/04 + za 10/05\n— telkens van 13:30 tot 15:45, in Gent\n— max. 6 deelnemers\noptionele extra empathiecirkel: \n— za 12/04 (dit is in de paasvakantie)\n— van 13:15 tot 15:45, in Gent\n— max. 4 deelnemers\n\n
URL:https://blinkout.be/event/de-biologie-van-verbinding-basisworkshop-polyvagaaltheorie-2/
ORGANIZER;CN=Nele Mieke [Haelvoet]:MAILTO:nele@demillimeter.be
CATEGORIES:Extern aanbod,Workshop
LOCATION:Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://blinkout.be/wp-content/uploads/2024/01/Mist-Portland-1-1-e1745823419376.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR