BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.36.4//EN
X-ORIGINAL-URL:https://blinkout.be/
X-WR-CALNAME:BlinkOut
X-WR-CALDESC:Want iedereen straalt van binnen
X-WR-TIMEZONE:Europe/Brussels
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Brussels
X-LIC-LOCATION:Europe/Brussels
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-919508b359a31b0ea6a589ee86028c1f@blinkout.be
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241216T163000
DURATION:PT1H30M
DTSTAMP:20240611T142854Z
RDATE;TZID=Europe/Brussels:20241216T163000,20241217T163000,20241218T163000
CREATED:20240611
LAST-MODIFIED:20240611
PRIORITY:5
SEQUENCE:6
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Yoga en de ademhaling
DESCRIPTION:WELKOM  in een traject van 3 yoga sessies met als thema: Yoga en de ademhaling.\nDit is een aanbod waar iedereen kan aan deelnemen, ook mensen die geen individueel knapp traject doen!\nZowel in BlinkOut als in de yoga zijn we bezig met ervaringsgericht leren. Het doel van de yoga is niet de perfecte vorm maar wel meer voeling krijgen met eigen lijf en meer harmonie brengen in geest, adem en lichaam. Onze ademhaling is een krachtig en gevoelig instrument die we gaan inzetten om meer contact te krijgen met onze energiestroom en wat we daar zelf in kunnen ervaren en sturen. Elke ademhalingsfase heeft zijn eigen kwaliteiten en we gaan die kwaliteiten versterken gedurende drie sessies.\nProgramma:\nsessie één: yoga en de uitademing. De uitademing is de belangrijkste ademfase om aandacht aan te geven. De uitademing helpt om vertraging en rust in ons systeem te brengen en hebben we nodig bij vertering, verwerking en loslaten.\nsessie twee: yoga en de inademing. De inademing hebben we nodig bij de oprichting, oplading, opening en om iets kracht bij te zetten.\nsessie drie: yoga en de adempauzes. De adempauzes hebben we nodig bij het stilvallen, de verinnerlijking en integratie.\nWe eindigen elke sessie met een meditatie, relaxatie of een ademhalingsoefening.\nPraktisch\nDit is een workshopreeks in het kader van Knapp-traject Gent\nAls je hebt gekozen voor dit traject, schrijf je je in voor alle 3 de sessies rond hetzelfde thema. Denk er dus aan om je voor elke sessie apart in te schrijven door bij aanmaak van een ticket een nieuwe datum te selecteren.\nsessie 1, yoga en de uitademing, 16-12-2024 van 16:30 tot 18:00, Blinkhuis Gent\nsessie 2, yoga en de inademing, 17-12-2024 van 16:30 tot 18:00, Blinkhuis Gent\nsessie 3, yoga en de adempauzes, 18-12-2024 van 16:30 tot 18:00, Blinkhuis Gent\nJe bent altijd vroeger welkom om al te ‘landen’ bij een kop koffie of thee en gebruik maken van de stiltekamer.\nIn het kader van Knapp-traject vragen we voor een groepssessie een bijdrage van 2,5 euro per sessie (= rem-geld). We hebben voor onze administratie je rijksregisternummer nodig.\nBetaling en administratie regelen we bij de start van de eerste sessie. Graag dus cash voorzien (of met Payconiq) voor de volledige reeks.\nHeb je het financieel moeilijk om onmiddellijk de hele reeks te betalen, aarzel dan niet om ons daarover aan te spreken.\nKun je toch niet komen? Gelieve de dag voordien te verwittigen via els@blinkout.be.\nadres: Vlaanderenstraat 53, Gent\nWij hebben yogamatten, yogakussens en fleecedekens, zorg zelf voor kledij waarin je goed kan bewegen.\nWARME GROET\nEls\n \n \n
URL:https://blinkout.be/event/knapp-yoga-en-de-ademhaling-reeks-4/
ORGANIZER;CN=Els van BlinkOut:MAILTO:els@blinkout.be
CATEGORIES:Knapp-traject,Workshop
LOCATION:Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://blinkout.be/wp-content/uploads/2022/03/vooroverbuiging-1024x1024-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR