BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.37.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://blinkout.be/
X-WR-CALNAME:BlinkOut
X-WR-CALDESC:Want iedereen straalt van binnen
X-WR-TIMEZONE:Europe/Brussels
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Brussels
X-LIC-LOCATION:Europe/Brussels
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-307c9b78e38a1992064cb0d9318b9102@blinkout.be
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230824T100000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230824T120000
DTSTAMP:20230612T122533Z
CREATED:20230612
LAST-MODIFIED:20230727
PRIORITY:5
SEQUENCE:12
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Workshop – Energie- en activiteitenmanagement (Nieuw!)
DESCRIPTION:Heel vaak, na een burn-out of een depressie of een lange periode thuis van het werk door overspannenheid, wil men terug naar ‘voorheen’. Gewoontes en verwachtingen trekken je daar naar toe op de een of andere manier.\nSoms dagen met veel energie = boomen en veel doen; de dagen erna ben je dan uitgeput en lukt er niet veel. Dit noemt het boom-bust patroon 😊\nVooraleer men terug in volle activiteits-modus komt (vb hervatting werk of sport of sociale activiteiten), is het best handig om eerst het energielevel te bekijken en op te volgen.\nVia een dagboek of een weekboek wordt dit duidelijker.\nActiviteiten doseren kan men leren, inzicht is belangrijk.\nVooral interessant voor de ‘persisters’ die steeds doordoen en er voor gaan of voor de ‘avoiders’ die richting inactiviteit gaan.\nEn daar kan deze workshop iets voor jou zijn!\nAls respiratoire kinesiste en adem/stress coach gaat Ingrid Borgonjon, hier dieper op in.\n
URL:https://blinkout.be/event/workshop-energie-en-activiteitenmanagement-nieuw/
ORGANIZER;CN=Nancy van BlinkOut:MAILTO:nancy@blinkout.be
CATEGORIES:Workshop
LOCATION:Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://blinkout.be/wp-content/uploads/2023/03/hyperventilatie.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR