BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.36.4//EN
X-ORIGINAL-URL:https://blinkout.be/
X-WR-CALNAME:BlinkOut
X-WR-CALDESC:Want iedereen straalt van binnen
X-WR-TIMEZONE:Europe/Brussels
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Brussels
X-LIC-LOCATION:Europe/Brussels
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-4ac61d3ece467a154921be8eb908680d@blinkout.be
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230727T100000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230727T120000
DTSTAMP:20230612T120440Z
CREATED:20230612
LAST-MODIFIED:20230721
PRIORITY:5
SEQUENCE:8
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Workshop – Stress en relaxatie
DESCRIPTION:Stress en spanning hebben veel invloed op onze ademhaling, slapen, algemeen welzijn… Die spanningen leren verminderen vergt een stapsgewijze aanpak.\nVanwaar komen onze stressreacties en hoe herken ik die?\nWat kan ik zelf doen?\nWat gaan we hier bekijken?\nAdemhaling en focustraining zijn goede tools voor stressreductie, daar gaan we mee aan de slag.\nEn er zijn zoveel relaxatie technieken, een greep uit de grote koffer…\nAls respiratoire kinesiste en adem/stress coach gaat Ingrid Borgonjon hier wat dieper op in. Deze workshop is ook praktisch gericht, we gaan een aantal begeleide oefeningen en houdingen doen.\nZodanig dat je ‘lichaamswijzer’ buiten gaat!\n
URL:https://blinkout.be/event/workshop-stress-en-relaxatie/
ORGANIZER;CN=Nancy van BlinkOut:MAILTO:nancy@blinkout.be
CATEGORIES:Workshop
LOCATION:Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://blinkout.be/wp-content/uploads/2023/03/hyperventilatie.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR