BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.37.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://blinkout.be/
X-WR-CALNAME:BlinkOut
X-WR-CALDESC:Want iedereen straalt van binnen
X-WR-TIMEZONE:Europe/Brussels
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Brussels
X-LIC-LOCATION:Europe/Brussels
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-9fd93cfddc3568482b5eb057efe06f16@blinkout.be
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230221T160000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230221T173000
DTSTAMP:20221107T105350Z
CREATED:20221107
LAST-MODIFIED:20221107
PRIORITY:5
SEQUENCE:2
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Yoga en de adempauzes
DESCRIPTION:Yoga en de ademhaling zijn 2 handen op 1 buik. In deze sessie gaan we meer aandacht geven aan de adempauzes, dat zijn de fases in onze ademhaling waarin we even stoppen met in- of uitademen en in pauze gaan. Dat zorgt voor een ideaal moment om te observeren wat er in jouw lijf gebeurt.\nIk kies voor bewegingen die we synchroon met onze ademhaling uitvoeren en als we focussen op de adempauzes kiezen we voor bewegingen die nog meer kunnen doorwerken tijdens de lege of de volle longen. We eindigen onze yogasessie met een ademhalingsoefening.\nWe starten om 16 uur en eindigen om 17 uur 30.\nMatjes, meditatiekussens en dekens zijn in het Blinkhuis aanwezig. Breng gewoon jezelf mee in soepele kledij.\nAls de cursus volzet is en je wil graag een volgende keer meedoen of je hebt vragen dan mag je mij mailen: els@blinkout.be.\nWARM WELKOM\n \n
URL:https://blinkout.be/event/yoga-en-de-adempauzes-21-02-2023/
ORGANIZER;CN=Els van BlinkOut:MAILTO:els@blinkout.be
CATEGORIES:Workshop
LOCATION:Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://blinkout.be/wp-content/uploads/2022/03/vooroverbuiging-1024x1024-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR