BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.35.1//EN
X-ORIGINAL-URL:https://blinkout.be/
X-WR-CALNAME:BlinkOut
X-WR-CALDESC:Want iedereen straalt van binnen
X-WR-TIMEZONE:Europe/Brussels
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Brussels
X-LIC-LOCATION:Europe/Brussels
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-216965b6c0c343a0866b3634853d5569@blinkout.be
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20220614T140000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20220614T160000
DTSTAMP:20220525T131655Z
CREATED:20220525
LAST-MODIFIED:20220525
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:yoga met aandacht voor uitademing
DESCRIPTION:We starten om 14 uur en eindigen ten laatste om 16 uur.\nAls thema heb ik gekozen voor een yogales waarin we extra aandacht besteden aan de uitademing. Als we zingen, kunnen we niet anders dan uitademen. Dus we gaan onze bewegingen die we doen op een uitademing ondersteunen met klanken en hierbij de uitademing zijn werk laten doen. We kiezen voor eenvoud en herhaling. Het is anderhalf uur tijd op onze mat waarbij we terug in contact gaan met lichaam en adem en zo ons vuur terug aanwakkeren maar ook ons herstel bevorderen van alle acties doorheen de dag.\nWe eindigen met een ademhalingsoefening of een meditatiemoment.\nIk krijg zelf veel inspiratie van 2 yogalesgevers die kiezen voor eenvoudige bewegingen die we synchroon uitvoeren binnen onze in-en uitademing met als doel onze balans terug te herstellen en onze onverstoorbaarheid te vergroten.\nMatjes, meditatiekussens en dekens zijn in het Blinkhuis aanwezig. Breng gewoon jezelf mee in soepele kledij.\nAls de cursus volzet is en je wil graag een volgende keer meedoen of je hebt vragen dan mag je mij mailen: els@blinkout.be.\nWARM WELKOM\n \n
URL:https://blinkout.be/event/yoga-met-aandacht-voor-de-uitademing/
ORGANIZER;CN=Els van BlinkOut:MAILTO:els@blinkout.be
CATEGORIES:Workshop
LOCATION:Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://blinkout.be/wp-content/uploads/2022/03/vooroverbuiging-1024x1024-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR