BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.37.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://blinkout.be/
X-WR-CALNAME:BlinkOut
X-WR-CALDESC:Want iedereen straalt van binnen
X-WR-TIMEZONE:Europe/Brussels
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Brussels
X-LIC-LOCATION:Europe/Brussels
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-15bc005c266883ec57a2fae120a349b3@blinkout.be
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20220512T110000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20220512T123000
DTSTAMP:20220502T122956Z
CREATED:20220502
LAST-MODIFIED:20220503
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Adem je vrij
DESCRIPTION:Onze adem is onze levenskracht, alles wat wij doen begint en eindigt hierbij. Bewust ademhalen betekent ook in connectie zijn met je lichaam en geest, in het hier en nu kunnen (be)leven. Dit beïnvloedt niet alleen onze gedachtegang, maar ook onze handelingen. Eigenlijk is het een natuurlijk instinct om te ademen, toch zijn we ons vaak niet bewust van onze ademhaling en welke impact het kan hebben op ons zijn.  Vooral als we gespannen zijn, stress ervaren of emoties voelen, ademen we oppervlakkig en snel. Tijdens een ademwerk sessie adem je bewust vol en diep in je buik en borst, waardoor er ruimte en openheid ontstaat in je lichaam. Gevoelens en gedachten komen en gaan als wolken aan een waaierige hemel, je adem kan daarbij je anker zijn.\nBen je ook benieuwd hoe het met jouw ademhaling staat? Wil je weer balans vinden in lichaam en hoofd? Wil jij ook al die stresssignalen even wegbannen en rust en ontspanning laten binnenstromen?\nDan nodigen we je graag uit op onze workshop “Adem je vrij”. Je hoeft geen ervaring te hebben, ieder is welkom!\nDe workshop bestaat uit een korte achtergrond over wat ademwerk is en welke soort technieken er bestaan, we kijken even hoe het met jouw adem gesteld is en gaan vervolgens verder met bewustzijns- en connectieoefeningen en natuurlijk: diep, bewust, traag en genietend ademen!\nKom gerust in warme en comfortabele kledij. Wij voorzien graag koffie, thee en water 😊\nHopelijk tot snel,\nKatharina en Sofie\n
URL:https://blinkout.be/event/ws-adem-je-vrij/
ORGANIZER;CN=Katharina:MAILTO:katharina.pluilaart@student.vives.be
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://blinkout.be/wp-content/uploads/2022/05/WS-ademen.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR