BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.37.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://blinkout.be/
X-WR-CALNAME:BlinkOut
X-WR-CALDESC:Want iedereen straalt van binnen
X-WR-TIMEZONE:Europe/Brussels
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Brussels
X-LIC-LOCATION:Europe/Brussels
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-96fe1255e032940e2739e06072855b95@blinkout.be
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20220412T140000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20220412T160000
DTSTAMP:20220323T155554Z
CREATED:20220323
LAST-MODIFIED:20220414
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:traject yoga sessie 1, aandacht voor de uitademing met klanken
DESCRIPTION:We starten terug met een traject van 3 yogasessies. In elke volgende sessie wordt er herhaald en verdiepend gewerkt. Als je inschrijft, doe je dat onmiddellijk voor de drie lessen op dinsdagnamiddag: 12-04, 3-05 en 24-05, telkens van 14 uur tot 16 uur, dus voor de 2 volgende sessies hoef je je niet meer bijkomend in te schrijven.\nAls thema heb ik gekozen voor een yogales waarin we extra aandacht besteden aan de uitademing. Als we zingen, kunnen we niet anders dan uitademen. Dus we gaan onze bewegingen die we doen op een uitademing ondersteunen met klanken en hierbij de uitademing zijn werk laten doen. We kiezen voor eenvoud en herhaling. Het is anderhalf uur tijd op onze mat waarbij we terug in contact gaan met lichaam en adem en zo ons vuur terug aanwakkeren maar ook ons herstel bevorderen van alle acties doorheen de dag.\nWe eindigen met een ademhalingsoefening of een meditatiemoment.\nIk krijg zelf veel inspiratie van 2 yogalesgevers die kiezen voor eenvoudige bewegingen die we synchroon uitvoeren binnen onze in-en uitademing met als doel onze balans terug te herstellen en onze onverstoorbaarheid te vergroten.\nMatjes, meditatiekussens en dekens zijn in het Blinkhuis aanwezig. Breng gewoon jezelf mee in soepele kledij.\nAls de cursus volzet is en je wil graag een volgende keer meedoen of je hebt vragen dan mag je mij mailen: els@blinkout.be.\nWARM WELKOM\nAls je de inschrijving doet, zie je een klein balkje staan waarop een andere titel staat van een andere workshop, nl. grenzen… , maak je geen zorgen, je schrijft je wel degelijk in voor de yogareeks.\n \n
URL:https://blinkout.be/event/traject-yoga-sessie-1-aandacht-voor-de-uitademing-met-klanken/
ORGANIZER;CN=Els van BlinkOut:MAILTO:els@blinkout.be
CATEGORIES:Workshop
LOCATION:Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://blinkout.be/wp-content/uploads/2022/03/vooroverbuiging-1024x1024-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR