BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.37.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://blinkout.be/
X-WR-CALNAME:BlinkOut
X-WR-CALDESC:Want iedereen straalt van binnen
X-WR-TIMEZONE:Europe/Brussels
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Brussels
X-LIC-LOCATION:Europe/Brussels
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-22dabd20ca39458b881ee5a1a2404281@blinkout.be
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20211203T090000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20211203T123000
DTSTAMP:20211126T132818Z
CREATED:20211126
LAST-MODIFIED:20211126
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:VeerkrachtWeek: Zelfzorg: een uitdaging? (empathiecirkel – in de tent)
DESCRIPTION:Zelfzorg: een uitdaging? (empathiecirkel)\n“Hoe gaat het ermee?” … een klassiek begin van een gesprek, en dikwijls meteen een uitdaging. Herkenbaar? Soms lukt het je om iets te vertellen over hoe het écht met je gaat, vanuit een eerlijke kwetsbaarheid, een kwetsbare eerlijkheid. En dan, vanuit goede bedoelingen, krijg je misschien weer andere klassiekers te horen: “zorg goed voor uzelf!” of “als ik iets kan doen, laat maar weten he?”. Wat doe je daar dan mee?\nWant … wat als zelfzorg nu net één van je uitdagingen is? Dat je al blij bent als je tanden eens gepoetst raken? Dat je eigelijk geen flauw idee hebt wat je nu precies nodig hebt. Dat je verdwaalt in dingen die voor andere mensen vanzelfssprekend lijken te zijn.\nWat als je voelt dat steun en hulp zeker welkom zijn, maar je geen idee hebt hoe eraan te beginnen. Wat? Wie? Wanneer? En hoe zal de ander reageren als ik iets vraag?\nSoms lukt het net wel, een moment dat je deugd doet, soms onverwacht. Of dat je iets kunnen betekenen voor iemand anders. Wat werkt er voor jou?\nEr is dus heel wat mogelijk om te verkennen vanuit onze eigen kwetsbare ervaring. Zoals altijd kan je praten over wat op dat moment voor jou belangrijk is.\nBuiten in de tent\nVoor deze empathiecirkel zitten we in de tent op de koer van BlinkOut. Deze is winter-klaar! Met zijflappen, enkele verwarmingselementen en dekentjes wordt het daar best gezellig. Bovendien kunnen we zo een ruimte aanbieden waar je u hopelijk veilig kunt voelen qua ventilatie.\nDe temperatuur valt mee in de tent, tijdens de vorige cirkel had niemand het koud. Als je ’t snel koud hebt of als je extra geniet van gezellige warmte, dan kan je een sjaal, wanten, muts, warmwaterkruik of ’n kersenpittenkussentje meebrengen.\nWe eerste 5 à 10 minuten nemen we tijd om aan te komen en het onszelf gemakkelijk te maken: een dekentje, een theetje, … We zoeken een plekje dat goed voelt, en nemen een minuutje stilte, gevolgd door een kort rondje. Erna praat ik even over het onderwerp en leg de methode uit, om er dan meteen aan te beginnen aan de empathiecirkel.\nWat is een empathiecirkel?\nEen empathiecirkel volgt een eenvoudige en duidelijke structuur, die wat anders verloopt dan een alledaags gesprek. Dit kan wat ongewoon aanvoelen in het begin. Ik zal de groep stap voor stap vertrouwd maken met de methode. De bedoeling is dat jij ruimte krijgt om woorden te zoeken voor wat er in jou omgaat, en dat je de kans krijgt om je hierin gehoord te voelen. Op je eigen ritme.\nGraag tot dan,\nNele\n \nDe VeerkrachtWeek is een week waarin we gratis gevarieerde activiteiten aanbieden om jullie te laten kennismaken met onze organisatie. Laagdrempelig, familiaal en warm. Wees welkom om BlinkOut te ontdekken!\nWens je meer te weten over de VeerkrachtWeek, klik hier ( https://blinkout.be/veerkrachtweek/ ).\nBen je benieuwd naar andere VeerkrachtWeek activiteiten check onze kalender ( https://blinkout.be/kalender/ ).\n
URL:https://blinkout.be/event/empathiecirkel_zelfzorg031221-601/
ORGANIZER;CN=Nele Mieke [Haelvoet]:MAILTO:nele@demillimeter.be
CATEGORIES:Veerkrachtweek
LOCATION:Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://blinkout.be/wp-content/uploads/2021/05/Foto-uitnodiging.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR